最让人脸红的4个女性私密问题
在过去的几十年里,随着受教育程度的提升、收入水平的增高、社会思潮的进步;我们观察到,现代女性更加独立自主,更关心自己的生活现状、身心健康。
同时,新时代女性也对于“悦己”也有了更高层面的理解。
根据中国妇女杂志社去年发布的《2021年中国女性健康白皮书》,小编将带大家一起了解4个热度最高的女性私密问题。
01、大姨妈
在女性的生理症状问题中,经期问题仍是女性健康问题的关注重点。
在某经期APP中,有超过60%的女性都记录过自己的轻度痛经症状,其中10%记录过自己的重度痛经症状。乳房胀痛、小腹坠痛、脸部痤疮炎症、腰酸背痛……经期给女性带来的不适,从来不止一句“肚子疼”那么简单。
比起一句轻飘飘的“多喝热水”,女性需要的是能够减轻疼痛的实际方式,以及“少惹我生气”——经前期综合征(PMS)包括了情绪上的烦躁易怒等症状。
为了能舒服的度过每个月的这几天,大多女性会购买痛经药来缓解痛经;但是小编想提醒各位生理期容易不适的姐妹,其实还有更好的呵护自我的方式:
1)养成规律运动的习惯能够缓解痛经症状,亲测有效!!!
2)生理期也要注意控制热量摄入,“经期怎么吃都不胖”是不科学的哦~过量的饮食还可能会加重皮肤问题以及情绪问题。
02、性愉悦
新时代女性的“自我意识”的觉醒下,两性观念也走向开放。
“谈性色变”?NO,去除对“紫薇”的污名化,我们看到越来越多的独立女性,开始重视自己作为人的自然欲望,正视并接纳自己的身体。
CBNData消费大数据显示,女性情趣用品消费群体主要是已婚女性,但恋爱期女性和单身女性也偏好购买情趣内衣、玩具等产品。
尽管女性的性观念越来越坦然,大家的性知识了解渠道依旧良莠不齐。
除了少部分女性会通过性科普书籍、公众号了解正确的两性知识外,多数女性都是通过电视剧、电影、小说来了解性知识。
关于性愉悦这部分,小编想说的是:姑娘们,不要执着于音道GC。
受不完善的性教育误导,很大一部分女性认为性行为就是通过置入音道获得愉悦感。
实际上女性愉悦的开关并不在音道里面,而是在音唇的交界处——音蒂。
研究显示,只有大约20%的女性拥有音道糕巢,而超过90%的女性都能够达到音蒂糕巢。
阴蒂大约有8000多个神经末梢,是女性身体上最敏感的组织,也是上天赐予我们女性的独特礼物——它的唯一功能就是提供杏愉悦。
03、避孕
随着性科普的加强,更多女性将自主避孕的权利掌握在自己手中;但是仍有部分女性在采用“无措施避孕”和“安全期避孕”这样的错误方式。
1)安全期避孕=没有避孕
为什么呢?首先女性的“安全期”只是受孕几率较低,并不是没有;其次安全期并不能进行一个准确的计算,女性都知道,生理期就是不规律的,情绪波动都有可能影响周期。那安全期怎么会规律呢?
2)女性如何掌握“避孕主导权”?
要求对方使用安全套,或者服用短效避孕药。安全套不仅能够避孕,还能起到防疾病的效果,是姑娘们的避孕首选。
短效避孕药的成分安全,可以作为常规避孕。短效避孕药在临床上还具有调节月经、治疗痤疮、对抗雄高的功效;缺点就是个别女性可能会出现一些不良反应,因人而异,因此需要在医生指导下服用。
而紧急避孕药的主要成分是大量的孕激素,对身体的伤害极高,只能作为事后补救措施,不能用来日常避孕。
04、生育
1)妊娠纹
孕期女性需要面临更多的健康问题,其中“体型变化”和“妊娠纹”最受关注。
一项调查显示,75%的孕妇都逃不掉妊娠纹的支配,而且孕期产生的妊娠纹是永远无法自然消失的。
市面上推出的各种油、霜、精华膜灯产品,也只有基础的保湿、滋润皮肤效果,并没有修复皮肤纤维的疗效。
如果想要有效修复妊娠纹,只能通过手术:损伤初期(膨胀纹为红色时),是激光治疗的最佳时期。如果膨胀纹已经处于修复后期(白纹),建议选择点阵激光。
2)产后漏尿
我国超3成已婚育女性有漏尿症状,其中大部分女性从怀孕开始就有漏尿的现象。
这是因为在怀孕的过程中,胎儿在不断生长,子宫和胎盘的重量不断增加,对女性盆底的肌肉造成一个长期的压迫,导致盆底肌肉的张力减退、肌纤维变形。再加上到了孕晚期,孕激素升高也会使骨盆缝隙变宽,韧带松弛。
因此不管女性选择顺产还是剖腹产,都有可能因为盆底肌松弛出现漏尿症状。
面对这一问题,除了可以去医院进行产后盆底肌修复,还可以通过使用“音道哑铃”进行凯格尔运动,达到一个预防和改善盆底肌松弛的效果。
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