男人肾虚有什么类型?男人肾虚怎么办
也有不少老司机总觉得自己身体被掏空,询问要如何补肾?小编这就安排上,今天就为大家好好讲讲补肾这事儿!
男人肾虚有什么类型?
中医将男人肾虚主要分为五型,肾阳虚、肾阴虚、肾精亏虚和肾气虚、肾阴阳两虚。
(1)肾阳虚
典型症状:腰背酸软,畏寒肢冷,阳痿早泄,不孕,久泻不止,完谷不化,小便清长,夜尿多,头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱。
辨证要点:中医认为阳虚则寒,畏寒肢冷,所以虚寒是肾阳虚的主要表现。
中成药:桂附地黄丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、强肾片、右归丸、参雄温阳胶囊、海狗丸、全鹿丸,鹿角胶、三肾丸、至宝三鞭丸、四神丸、青娥丸、龟鹿补肾丸、参茸鞭丸。
中药饮片:鹿茸、海马、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生。
健康叮嘱:肾阳虚体质宜多吃性属温热的食物和热量较高的羊肉等,宜温补忌清补。忌吃性寒生冷之物、冷饮和生冷瓜果。
(2)肾阴虚
症状:腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、口干、尿黄、大便干燥,潮热盗汗,五心烦热,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,舌红少津,脉细数。
辨证要点:中医认为阴虚则热,虚热是肾阴虚的主要表现。
常用中成药:六味地黄丸、二至丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、大补阴丸、七味都气丸、左归丸等。
(3)肾精亏损型
中医认为肾藏精。男性肾精亏损会出现阳痿早泄、滑精、精液病等病症。
典型症状:脱发白发、健忘恍惚、性功能下降,牙齿松动,还可伴有男性精少、腰膝酸软,潮热盗汗,神疲肢倦,性功能减退,头晕耳鸣,舌淡苔薄,脉细。
常用中成药:五子衍宗丸、参茸鞭丸、补肾固齿丸、养血生发胶囊、七宝美髯丹、补肾益精丸、阳春口服液。
(4)肾气亏虚
典型症状:有气虚表现,比如气短、懒言,声音低微,自汗、心悸、怔忡,倦怠乏力、面色晃白、食少、尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅、久病咳喘,夜尿频多、头晕耳鸣、腰酸膝软、神疲乏力、遗精早泄、舌淡苔白、脉虚弱。
常用中成药:金匮肾气丸、金水宝胶囊、普乐安、七味都气丸、缩泉丸、肾气丸、人参固本丸、补中益气丸、金锁固精丸、黄芪精、益气养血口服液。
常用中药饮片:西洋参、红参、人参、党参。
(5)肾阴阳两虚
典型症状:五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。肾阴虚久了,也会有肾阳虚的症状(阴阳两虚)。
治疗原则:阴中求阳,阳中求阴。
常用中成药:生精片、金水宝、普乐安片、龟鹿二仙膏、补脾益肾口服液、佳蓉片、桂附地黄丸、龟鹿补肾片、参茸补肾片、锁阳补肾胶囊。
男人肾虚的两大食疗方
1、桂圆枸杞粥
材料:30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。
做法:枸杞,桂圆洗干净备用,将大米洗淘干净放进锅里,放适量的水,再放入桂圆冰糖共熬,粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。
功效:桂圆补益心脾,补肾润肺,养血安神,适用于肾虚引起的失眠多梦等症。
2、锁阳羊肉粥
原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。
做法:将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根据个人口味加入调味品。
功效:温阳补肾,适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷症状。
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