不孕、痛经、手脚冰冷?说说女人肾虚的那些事!
二胎时代,不孕的发生率却持续走高,据统计,每8对夫妻中就有1对不孕症患者。肾虚是导致不孕的主要原因之一,女性肾虚有哪些表现,肾虚不孕如何调理,一起来了解。
一、不孕的原因
中医认为导致不孕的原因有以下四个:
1、肾虚:包括肾气虚、肾阳虚和肾阴虚。
2、肝郁:情志抑郁而导致肝气不舒,常见性格内向者,脾气暴躁易怒则属于肝郁化火。
3、痰湿:脾虚运化功能失调,致使水湿内停,阻滞经络,使得摄精受损,容易不孕,常见肥胖者。
4、血瘀:表现为痛经,伴随血块,舌面有瘀斑或黄褐斑。
二、肾虚与不孕
中医认为肾的重要功能之一就是“肾藏精”,包括先天之精和后天之精。
肾精是促进人体生长、发育、生殖的物质,且能化为肾气,《黄帝内经》云,“肾气盛”“天癸至”“任脉通”“太冲脉盛”“月事以时下”,只有肾气充盛,月经正常,才能孕育生命,所以肾虚是导致不孕的主要发病机制。
三、肾虚不孕的治疗
1、肾气虚:
症状:腰膝酸软、头晕耳鸣、疲乏无力、月经失调、夜尿多等,还可伴随黄褐斑、黑眼圈,尤其是更年期女性肾气衰竭可出现哄热汗出等情况。
月经表现:月经量过多或过少。
治疗:补益肝肾、健脾。
食疗方:人参、花旗参或红参泡水代茶饮。
2、肾阳虚:
症状:除腰膝酸软、头晕、耳鸣以外,最主要的特点就是怕冷,常见四肢冰冷、小腹冷。
月经表现:月经推迟、周期延长同时伴有血块。
治疗:温补肾阳,可用巴戟天、淫羊藿、仙茅、杜仲等温补肾阳的中药进行调理。
食疗方:当归杜仲炖羊肉、当归炖羊肉、巴戟天杜仲菟丝子炖鸡。
3、肾阴虚:
症状:口唇干燥、颧红、五心烦热。
月经表现:月经量多或少,甚至闭经,经血颜色鲜红。
治疗:调整生活方式,避免熬夜,同时滋阴补肾,临床常用方剂如六味地黄丸、二至丸。
食疗方:沙参玉竹煲老鸭、枸杞子黄精煲汤。
肾虚不孕的治疗周期一般为两到三个月,根据月经周期的不同时间段进行调理。对于存在肾虚、肝郁、痰湿、血瘀等表现的女性,孕前可通过体质调理改善身体机能,达到更好状态。
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