橙子桔子柚子,到底谁上火谁下火
橘子和橙子统称为柑橘类水果,柑橘类水果有一个庞大的家族。它含有大量的抗氧化物质,可以帮助人体补充营养,抵抗氧化和病菌的入侵。那么,橘子是着火了还是熄灭了?今天来看看。
橙子上火还是下火
橘子一般能降火。橙子是凉性食物,富含维生素C,有生津止渴、增进食欲的作用。所以适当吃橘子不会引起上火。其次,橙子对胃炎、甲状腺结节、淋巴结病有很好的治疗和保护作用。然而,橘子含有大量的糖。如果大量食用橙子,可能会增加脾胃的水分,导致上火。此外,不建议有口干舌燥或舌红少苔等症状的人食用。这种人吃橘子可能会引起肝气受损,发烧。
橙子不能和什么一起吃
1.牛奶
牛奶中的蛋白质会与橙子中的果酸、维生素C相遇,凝固成块状,影响消化吸收,还可能引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2.虾
橙子富含维生素C,虾肉中无毒的砷化合物会被维生素C还原为剧毒的砷,吃多了会危及生命。此外,橘子含有单宁,虾富含钙。吃同样的食物会引起不可消化的物质,这将刺激胃,并表现出呕吐的迹象。
3.槟榔
槟榔具有化痰止咳、止呕、消食醒酒、驱虫等功效。槟榔加工时一般加石灰,橘子和槟榔一起吃,可能会引起身体不适。
4.萝卜
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并迅速代谢产生抗甲状腺物质——硫氰酸盐。如果在这个时候吃橘子,橘子中的类黄酮会在肠道中分解,转化为羟基苯甲酸和阿魏酸,可以加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用,影响身体健康。
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