吃完饭就想睡觉是什么原因?

发布者:秋雨舞春风 2022-10-6 07:58

出现吃完饭就想睡觉通常由于脑供血不足、血糖升高、血清素升高等生理因素引起,一般食物消化一段时间后即可缓解。吃饱了就犯困,在医学上称为「醉饭」。

但少部分人群除了吃完饭就想睡觉外,还伴有心悸、头晕、面色苍白等症状,可能由于疾病引起,治疗原发病后症状才能缓解,常见原因包括:

一. 生理因素:
1. 脑供血不足:吃饭后,身体中的血液更多的集中于消化系统,用于消化食物,脑部的血液流量会减少,引发大脑内相对缺血缺氧,从而导致吃完饭就想睡觉;
2. 血糖升高:吃饭时摄入较多糖分,会导致血糖升高,使血液循环减慢,导致大脑供血、供氧不足,导致吃完饭就想睡觉;
3. 血清素升高:部分研究认为在吃饭后胰岛素的大量分泌,导致色氨酸进入大脑转变为血清素,体内血清素增高,会导致吃完饭就想睡觉。

二. 病理因素:
1. 脑梗死:脑梗死的患者常出现吃完饭就想睡觉的情况,并伴有心悸、头晕、肢体或语言不利等症状,多由于脑梗死患者饭后体内血糖升高,脑部供血不足等引起;
2. 甲状腺功能减退:甲减的患者甲状腺激素分泌不足,会导致神经系统兴奋性下降,出现吃完饭就想睡觉的情况。此外,还可能伴有注意力无法集中、反应迟缓等症状;
3. 贫血:部分贫血的患者可能会出现吃完饭就想睡觉的情况,除此之外常会伴有眼底、面色、指甲等处苍白无血色的症状,多由于贫血患者机体血红蛋白及红细胞含量低,饭后血液集中于消化系统,脑部血液携氧量不足导致。

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