绝经后同房,感觉很不舒服怎么办
我绝经两年了,和丈夫还有定期同房,但感觉不是那么好。说实话,我自身并不是很兴奋,因此同房时也不够润滑,甚至有些疼痛。请问,有什么办法可以让我同房时比较舒适?
随着女性年龄增长,体内雌激素水平逐渐下降,卵巢功能慢慢衰退……
是不是性激素没了就没有性欲了?
就不应该有性生活了?
没有性生活就不会得妇科炎症了吗?
01、性福晚年≠ 老不正经
“食色,性也”,性生活与激素水平和年龄均无必然因果联系。可能长期受传统思想的影响,不光年轻人觉得,连绝经后的很多女性都觉得,年纪大了,就不应该有性生活,会被人称“老不正经”。
来自美国的多项调查数据显示:老龄人口(60岁及以上)中,超过50%的男性与40%的女性都仍然是性活跃的。来自美国杜克大学的研究显示,20%超过65岁的人拥有比从前更好的性生活。
02、维持正常性生活对绝经后女性有什么好处呢?
①“延缓衰老”
女性生殖内分泌是一个复杂而精密的系统,良好的性生活可以减缓绝经后激素水平下降带来的不适感,同时会让机体释放更多有益健康的激素,老话说“女性的美,是从内到外的”,绝经后妇女仍然可以容光焕发。
②“增强免疫力”
性生活过程中,身体器官及各系统均发挥作用,有利于增强体质和免疫力。
③“促进夫妻感情”
老夫老妻的平淡生活,不能只围着孩子转,需要来一点调味剂,来一点惊喜,让携手几十年的情愫,有了更高阶段的升华。
④“预防妇科炎症疾病”
良好的性生活过程中,阴道壁血管血流丰富,阴道局部菌群得到调整,可以有效减少和降低妇科炎症的发生。
绝经后的女性,由于雌激素分泌减少,阴道壁会变薄,阴道长度也会缩短,阴道的润滑程度也会比年轻女性差。
阴道润滑不足、扩张能力降低,都会导致发生性交痛。
这种情况,既可以选择使用含有雌激素的润滑剂来加以改善,也可以在医生的指导下补充雌激素,以改善雌激素缺乏造成的各种不适症状。
同时,还要排除阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等生殖系统炎症感染造成的性交痛。
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