痛经能有多痛?爱爱可以止痛吗
身为妹子,不管人前多么风光,每个月总有那么几天痛!不!欲!生!
没错,这就是许多女生每个月都会碰到的大事——痛经!下面这些状况就问你熟不熟悉?
月经来都痛到不行,痛到无法好好上班或上课,严重还会头晕、想吐。
痛经都会吃止痛药,但越来越严重,还会一直拉肚子,甚至连骨盆腔都好痛!
每次月经来都有痛经问题,已经结婚好几年了却仍未怀孕…
废话不多说,今天让你一次搞明白「痛经」那点事!
01、痛经能有多痛?
据统计,有三分之二的女生都曾经受到痛经的困扰。
男生们时常低估痛经的威力,不少男友也因而忽略此严重性,因此有时女生很想让男生试试看这种滋味。
除了腹部的痛楚外,下体的不适也是一大困扰,有人形象的列举了感受:
感觉就像是男生的下体被拳头打足一个礼拜!
你的情绪就像海绵一样被拧干,吸满水和拧干水的海绵看似一样,但随时一秒钟都可能崩溃大暴走。
感觉就像有个治不好的刀伤固定每个月都发炎一次,但是每次都奇迹地活下来了。
此外,痛经可以简单分为两大类,原发性痛经和继发性痛经。
原发性:通常从青春期开始,会反覆出现,一般从月经前 1-2 天开始,随经血开始后的 12-72 小时内逐渐消失,由于前列腺素在月经期间过度分泌导致子宫收缩的疼痛,还可能伴随恶心、腹泻、疲倦、头痛等症状。
继发性:疼痛感与原发性基本相同,通常发生于 25 岁之后,且会随着时间越来越严重,所以若以前无痛经症状,突然开始就要特别小心,建议及时就医。
简单来说,如果无法减缓疼痛,就要注意是否是「继发性痛经」了。
02、为什么会痛经?
首先,原发性痛经的比例可占到 80% 以上。
那同样都是小仙女,凭啥只有我痛经呢?
痛经的产生,其实与许多不良的生活习惯有关,只是大家平时不注意而已。
初潮、心理压力大、久坐造成气血循环变差、经血运行不畅,从而引起痛经现象,爱吃冷饮食品等也会导致痛经的出现。
同时,经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭,情绪波动、内分泌、遗传等等因素都会引起痛经。
而继发性痛经的因素主要与疾病有关。
子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫发育不佳,使得血液供应异常,导致子宫缺血、缺氧而引起痛经。
子宫不正常收缩或过度收缩,导致子宫平滑肌缺血,子宫肌肉的缺血又可能会造成子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经现象。
如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等妇科病也会引起痛经,另外,子宫内放置节育器也易造成痛经。
03、如何缓解痛经?
痛经时候,男友是不是只会说「多喝热水」?
每次听到都只想恢复他:老娘喝了没用!可不可以换点别的方式?!
下面这几招,快转给你的男/女友,抓紧时间学起来!
照顾痛经第一招:热敷
痛经发生时可以通过热敷来缓解,甚至比有些止痛药更好用,此时给她一个暖宝宝或是热水袋,会是一个非常有效果的方法。
照顾痛经第二招:运动
虽然痛经时只想蜷曲在床上休息,但适当运动反而可以缓解疼痛,可以尝试走走路或伸展,不只可以活动筋骨也可以转移注意力,所以别再误会女生痛经不能运动了。
照顾痛经第三招:止痛药/避孕药
止痛药对于原发性来说有显着效果,常见的有布洛芬、阿司匹林等,而避孕药也可以缓解疼痛,但看清楚只能用短效!短效!短效!
照顾痛经第四招:这个情况要去医院
若痛经是因为疾病导致,是需要治疗的,通常严重到需要每个月请假的人,多属于此类,一些人由于不敢面对身体的求救讯号而延误就医,千万不要拖!
04、痛经常见迷思
Q1:爱爱能缓解痛经?
目前没有科学证实有效果。有人称可以促进子宫收缩,利于经血的排出,同时有人认为会引起挛性腹痛,如果措施不当甚至引发炎症。
Q2:长期痛经,会导致不孕不育?
不一定,如果原发性一般不会影响正常的排卵和怀孕,但继发性不孕比例会较高,例如伴有子宫内膜异位症的患者不孕率高达 40%。
Q3:吃巧克力缓解还不发胖?
长期以来,巧克力被认为可以舒缓痛经,但事实上对心理的帮助胜于生理方面,适当吃一点可以缓解不适,但过量还是会变胖哦。
Q4:喝红糖水能缓解痛经?
红糖 95% 以上的成分为蔗糖,除了补充能量,并无其他特殊的功效,但是对一些证型的痛经还是有效果的。
写在最后:
痛经是一种常见的现象,千万不要硬抗,只有了解真正的原因,才能从容应对。
男生们也不要认为女生太过“娇气”,毕竟“蛋疼”好几天谁能受得了呢?
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