女性性冷淡是哪些原因造成的?性冷淡的10个原因
都说高质量的性生活可以使彼此感觉到愉悦,而想要得到高质量性生活就必须双方全身心投入其中,如果一方兴趣不高或者不够投入都会使性生活质量下降。
说起性趣不高,很多人会想起性冷淡,特别是女性,生活中也有一些因为女性性冷淡而导致性生活不完美,甚至影响夫妻感情,使女性烦恼。其实女人性冷淡有原因,想要采取措施先了解清楚。
女人性冷淡的10大原因
1、药物偷走性欲
加州性医学专家迈克尔·克里奇曼博士表示,口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等都会影响女性性欲。建议,问清药物副作用,并采取非激素避孕措施。
2、电子产品入侵卧室
电视、电脑、手机等“入侵”卧室,不仅会导致失眠,而且会殃及性爱。《女性、性爱与亲密需求》一书作者,弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士建议,床上应只做两件事:一是睡觉,二是做爱。只要不将各种“技术装备”带进卧室,就可能还性爱本来面目。
3、生活忙忙碌碌
家里家外身兼数职,以及现代生活压力都会导致女性激素水平变化,扰乱性反应周期,影响性欲。洛杉矶性学专家琳达·迪维勒博士建议,合理安排生活,洗个热水澡等都有助于缓解压力,放松身心,改善夫妻性生活。
4、走样的体型
发胖或怀孕导致身材变样,会对女性造成心理压力,进而影响性趣。迪维勒博士建议,积极运动减肥,有助于提升自身性感认可度,提高性欲。
5、进入围绝经期
绝经之前,雌激素水平下降,导致性生活受影响。此时,阴道组织润滑度更差,干涩引发疼痛,进而让女性怕过性生活。建议,与医生商讨激素替代疗法的利弊。如果阴道干涩,可选用雌激素药膏或栓剂,或者润滑剂。
6、丈夫性趣淡化
美国性学专家鲍勃·伯克维茨博士表示,丈夫无性趣也会导致妻子性欲失常。建议,夫妻沟通商讨对策,切忌指责或怀疑。对男人而言,“性否定”就等于“全否定”。
7、抑郁症在捣鬼
克莱顿表示,抑郁会导致性趣骤降。一些抗抑郁药物有助于改善性生活,但有些药物会导致难以达到性高潮。建议,考虑心理治疗和接受专家指导,改善身心健康状况,可促进生殖器血液流动。
8、丈夫服助性药
丈夫服用助性药物,能随时投入性爱,但是妻子性唤起则需要更长时间,夫妻在性欲方面反差会更大,因而容易导致女性性欲受挫。克莱顿建议,夫妻敞开心扉相互探讨沟通,增进相互了解,提高性爱质量。
9、过度迷恋自慰
迪维勒博士表示,正确使用性具有助于提高性感受,但使用过频容易降低性刺激敏感度,感觉夫妻性爱强度欠缺,进而容易失去性趣。专家建议,性具使用,适可而止。
10、疲劳疾病缠身
一些女性性欲低下是甲状腺等内分泌问题所致。纤维性肌瘤、贫血、糖尿病及类风湿等疾病都会影响情绪,导致疲劳或疼痛。专家建议,关注疾病症状,有病及早医治,消除疲劳不适,恢复健康性爱。
那么如何让女生在啪啪前就欲望满满,来提升身体敏感强度呢?
第一,快感肌也跟你的马甲线肌肉一样需要锻练
如盆底肌训练等,要知道肌肉都是日日努力才会渐渐变大的,快感也是,接下来就要靠自己努力练习啰。
第二,啪啪时不是努力去拥有快感,而是让男生协助自己进入“快感自动输送带”
怎么说呢?
1)女人的战场在前戏而非高潮:需要教导男生,好的抚摸和啪啪的氛围会让人提升性吸引力,身体自然变得湿润,自动进入期待的状态。
2)将“请对象协助我变得舒服的过程”当作两人的沟通交流:因为男生比较脆弱,不善于沟通,所以建议女生用引导式的语言,教导男生用女生适合的方式啪啪。女生可以用“慢一点,温柔一点”“这样太过刺激了,我想要你轻一点”“啊,那里很舒服”,或直接用教导式的“用手捉住对方的手教对方怎么动”的方式,重点是要用让男生不受挫折而会被激励的方式去做,这样的过程中,两个人的交流也会越来越顺畅哦。
总之呢,性爱不是只为了让男性伴侣开心而存在的,是为了互动,沟通,深刻地进到彼此的心里而存在的,希望以上这些方法可以协助大家拥有更好品质的关系。
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