啪啪啪时该做什么表情?手放哪里才合适
最近遇到女同学问我:「前戏时好像就男友一个人忙活,而我脑袋清醒、感觉尴尬,亲密时女生该做什么表情?身体要怎么动?手要摆哪里?他总希望我反应好一点,但我…」
类似这样的问题,其实也有不少人有,大多数这样的女生同时还有:无法投入、没有感觉等问题,这次就一次给大家来解答。
亲密时表情尴尬症约有30%
当一个女生问:「该做什么表情」的时候,表示她其实知道该做怎么样的表情,但她做不了、也不了解为什么别人可以做。
很多人会回:有感觉自然就会有表情了,不需要特别做。不过这些回答的人,她们自然就有感觉了,所以自然就有表情,她们可能不理解无法自然有感觉是什么状态。
但因为我以前就是「无法自然有感觉、脑袋清醒、表情尴尬」的人,所以很能理解这位学员的状况。
这位同学我们并不孤独,类似的人在女性群体里约莫占有三成,只是状况是轻是重的差别,有些人只是亲密时会觉得无聊、麻木无感、快感无法增加,而我们是「好像出戏一般格格不入」。
要自然有感觉,其实是有点门槛的事,它意谓着要满足以下条件:
1、男性伴侣对我们没有糕巢和有快感的期望。
2、我们对自己没有要有糕巢和有快感的期望。
3、伴侣关系没有出现影响信任的大问题。
4、我们对性没有抗拒排斥及负向的思维。
5、没有性、亲密关系或原生家庭创伤。
不是有以上状况的人,就一定无法投入,这里面约有一半的人是「别人抚摸自己,比自己来还有感觉的。」这种人通常在恋爱中,也会比较能接受来自伴侣的照顾和滋养。
看完这些条件,你会知道,自己能不能投入,和对关系、对自己的期望、和自己对性的认知有关,也和过往的创伤有关。
在亲密里的情境是这样的:女生需要放松而安适,身体没有紧绷,脑袋放空的接受来自伴侣的抚摸,这些抚摸也许很轻,也许不能马上带来感觉,但女生并不着急,只是感受和接受,等待感觉累积、愉悦的那刻到来。
所以如果对性有负向认知、在比较复杂的原生家庭长大、曾有过亲密或性的创伤,都会让女生无法在亲密时刻放松,也就会影响投入了。
无法做表情管理时,才是真的爽
我们用另外一个例子来说明,在谜片中,那些舒服起来表情特别丑的女生,会让观看者的反应更大,而那些已经在高峰,脸看起来还是很美的女生,确实会让观看者感觉没那么刺激。
这是因为,在镜头前面,女生会在意脸看起来美不美,当「身体感觉」大过「在意形象」时,这些女生就无法做表情管理,于是感觉越好,脸就越丑了图片。
我在看小片子时,经常紧盯画面,会有某个瞬间,一直美美笑着的女生,忘记了镜头的存在,皱起眉头吟哦出口,那一刻,真的超级性感的。
「在意形象」这件事的背后,是我们期望别人看到怎么样的自己,但多多少少,「我们期望别人看到的自己」和「真实的自己」是有落差的。
这个落差会使我们无法自然的是我们自己就好,这也会影响我们的投入。当我们总是想要成为另一个样子,哪来得及感受我们自己呢。
很多女生都会抱怨:亲密时表情好丑不想让对方看到,我不好意思告诉这些女生,其实你男朋友你老公看到你这表情,他们会开心死,这表示他们有作用、有取悦到你们呀。
我们都很想要成为这种状态,可以诚实的表现出身体的感觉、狂野的喊出身体想表达的声音,但无奈理智总是在线,那有没有什么方法,可以让这一切有点改善呢?底下三点建议给到大家。
让你亲密时可以增加投入的三个练习
▎练习一:放弃糕潮、放弃让对方舒服
如果可以放弃糕巢、放弃让对方舒服,会让女生心里压力放下一大半,就会比较有馀裕在亲密中享受。
在充满心理压力的状况里,是不可能投入的,只会越尴尬、越格格不入,所以给自己在亲密中解压是很重要的。
如果你觉得自己应该有反应有感觉,这就是压力,当你觉察到有压力时,马上做个30秒腹式呼吸,会帮助你振奋副交感神经,让压力荷尔蒙下降。
压力荷尔蒙在升高的情况下,是不可能去感受到身体的感受的,只会更麻木无感。
▎练习二:增加非糕巢导向的亲密互动
旧有对性的想法、经验,及人的成长历程,会改变大脑的神经运作方式,这些是无法变好的,只能用「新增好的模式,稀释旧有经验」的方式去做治本的改善。
如果男性朋友想做点什么,可以去增加非糕巢导向的亲密互动,这可以起到稀释的作用,让许多有「亲密一定要让男生舒服」「自己一定要糕巢比较好」的想法的女生,反而可以被解放。
去多做亲密互动、多多在亲密中玩耍,多点花样、买些玩具等等,都是很好的方法。
▎练习三:女生要练习主导
如果在关系中,女生会害怕伴侣不开心,那要拥有好的亲密经验的可能性是很低的,他所有的经验都会无法脱离「以伴侣为核心」,那就不可能去感受自己的快感。
当女性在亲密时被动,比较容易启动旧有的模式,就很容易陷入越不投入、越无感,就越格格不入的恶性循环了。
但当女生开始主导,经常是会超越旧模式的框架,她需要思考:自己的感觉是什么?自己想要什么?这种主导的感觉,会帮助女生突破原有限制性的感觉。
简单来说:只有知道自己想要什么、去追求自己的快乐的女生,才能帮助她去放弃讨好伴侣、帮助她不害怕「伴侣生气」,这个女生才有可能去展开新的体验,好的体验也才有可能发生。
结语:
最后,我和那位发问的女同学说:这主要是你无法投入,她也感觉无奈,伴侣技术不好,她也没有办法感觉这件事是好玩的。
女性的欲望、需求本来就和男性不相上下,只是因为性发展历程不同、所在的环境对性别的对待不同,导致了女性在性方面的限制性发展,造成了许多女性的无奈与痛苦。
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