又破世界纪录！吉林18岁马家俊好样的！

发布者：红衣大砲 2024-3-5 10:16

吉林市18岁马家俊

第二次打破吉尼斯世界纪录

以86次的成绩

刷新“连续跳最多的四摇跳绳（男性）”纪录

再次获得吉尼斯世界纪录认证

今年2月，吉林市18岁的马家俊再次收到一份珍贵的礼物——吉尼斯世界纪录认证书。凭借天赋与努力，他以连续四摇跳绳86次的成绩，打破了此前由日本选手保持的82次“连续跳最多的四摇跳绳（男性）”世界纪录。让人更为称赞的是，这已经是马家俊第二次打破吉尼斯世界纪录了。

职业专业训练仅3年

打破尘封35年世界纪录

马家俊从小学三年级开始便接触跳绳，每天跳一到两个小时，之后他越来越喜欢这项运动，天赋也得到体育老师的认可。2019年，马家俊来到吉林市一家专业跳绳俱乐部，开始跟随教练徐天海和邙勇进行职业训练。2020年，马家俊揽获全国跳绳总决赛连续三摇跳绳冠军等多项冠军，他在弹跳、耐力、节奏感等方面展现出来的超常天赋，让徐天海教练决心带领他专攻连续三摇跳绳。

2022年在亚洲跳绳锦标赛获得多项冠军

2022年，马家俊终于收到梦寐以求的证书，他以701次的成绩，刷新了“连续跳最多的三摇跳绳（男性）”世界纪录，此前的纪录是35年前由一名日本选手保持的423次，马家俊整整比他多跳了278次，可谓是碾压式超越。

四摇跳绳对于弹跳性

有着更高要求

而此次刷新的“连续跳最多的四摇跳绳（男性）”世界纪录，则比三摇跳绳更具有挑战性。马家俊说，四摇跳绳对于手摇速度和弹跳性等都有着更高要求，为此他准备了半年，热身、摇球跳、节奏跳、腰腹力量训练、腿部训练、体能耐力训练，每天大约要进行8个小时的训练。

连续四摇跳绳，指的是从起脚到落地成功跳一次时，绳子在空中要连续摇四下，如空中摇晃次数不够或者出现卡顿，即为失败。“我记得第一次尝试四摇跳时，最多只能连续跳50多次。为了不断提高手速和弹跳力，我就加重手摇球的重量，练习跳箱时双手各拿着10斤的哑铃。此外，每天还要跳20组四摇跳练习，每组100个。”马家俊说。