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柚子上火还是降火，了解柚子的功效与作用

发布者：贫在闹市 2021-12-13 19:03 来自: 未解之谜

柚，为芸香科柑橘属植物，分布于中国长江以南及东南亚地区。其嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩叶通常暗紫红色，嫩枝扁且有棱，叶质颇厚，色浓绿，阔卵形或椭圆形；总状花序，有时兼有腋生单花，花蕾淡紫红色，稀乳白色；花萼不规则5-3浅裂，花柱粗长，柱头略较子房大。到了吃柚子的季节，有些小伙伴担心吃多了柚子会上火，那么柚子到底是上火还是降火的让我们具体来了解一下。

柚子上火还是降火

柚子，从中医的角度来说，就是味甘偏寒，所以柚子吃多了，这个在一定的程度上，这个就是会有清热降火的作用。

但是也不能吃多的，尤其就是有一些平时是胃肠不好，并且就是比较虚弱的，容易拉肚子的人群，吃了就是反而就是会有副作用的增加，所以避免或者是少吃，以防食用过量发生腹泻，如果是患者有上火的现象，这个可以在医院的医生检查之后建议进行用药降火的，在平时也需要多注意饮食清淡，不要吃那些辛辣的、刺激性的食物，都是容易导致上火的，平时可以多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，对人体的体质都是会有很大的帮助的。

柚子的功效与作用

1.祛除色斑

有人说柚子是美容的好东西，这种说法很有道理。因为它含多类可以祛除色斑的物质，比如各类的维生素。具体可将其做成面膜，用来敷脸，就可发挥作用。

2.紧致皮肤

这也是美容的一个方面。它能让皮肤处于最佳状态，还有利于提高胶原蛋白的分泌量。于是皮肤就会变得更加光滑。具体可利用它的汁水加上蜂蜜，然后用来涂抹皮肤。

3.防止中风

经常吃柚子，可以减少一些慢性病发生的概率，比如中风等。

4.增强体质

它可帮助人体吸收钙、铁等元素。另外对于孕妇来说也有益处。其中含有叶酸，可防止贫血，还可促进胎儿健康发育。

5.促进减肥

柚子是一种天然、无害的减肥水果。其中含有可以促进能量消耗的物质。可在饭前进食，大概十二个星期之后会初见成效。

6.保护心血管

保护心血管，提高人类心血管健康水平也是人们吃蜜柚的重要功效。因为蜜柚这种水果中含有大量的维生素c这种物质不但能淡化色斑，美白肌肤，还能净化血液，可清理血液中的胆固醇，能降低血液粘稠度，促进血液循环，它能防止血压，血脂升高并能降低动脉硬化的发病率。

柚子水果健康

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