二手烟怎么防护,长期吸二手烟的危害
烟不仅危害自身健康,同时还会造成他人影响,尤其是二手烟对他人健康影响非常大,通过相关数据验证,二手烟的危害远远高于主动吸烟的危害,二手烟还会增加心脑血管疾病、呼吸道疾病等发病率。因此,在日常生活中先做好预防期,二手烟才能避免带给身体健康影响,下面我们来具体详细了解怎样避免吸二手烟,如何预防避免吸二手烟。
二手烟怎么防护
一、平时需要多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是富含胡萝卜素以及维生素c,主要因为维生素具有抗氧化性的功能,可以起到很好的抗癌作用。因此,在日常生活中需要多吃新鲜蔬菜和水果是非常关键,这些都能减少人们患疾病。
二、年轻人应该戒烟,避免有吸烟情况。很多人外出的时候没有办法避免抽烟的情况,那么尽量坐在空气流通的地方,让自己呼吸新鲜空气,这样也能减少吸入二手烟。
三、平时需要多喝水,通过饮水将体内有毒物质排出,同时通过锻炼身体,让体内有毒物质通过汗腺排出,这样可以加快排出体内的尼古丁等有害物质,对人体身体健康是非常有好处的。
四、平时出行时尽量去无烟区,很多公共场所都禁烟了,无烟区不会出现吸烟情况,这就能避免吸到二手烟。
五、平时可以多吃一些清肺的食物,比如木耳、梨、洋葱、萝卜等食物,这些都能起到很好的清肺作用,对预防二手烟起到很好效果。
长期吸二手烟的危害
1、记忆力差
烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化,大脑功能会因之而受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
2、易发生早产
90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质,说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。
同时,二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化,导致胚胎发育异常,表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。另外,还容易造成婴儿早产。
3、肺癌
据调查,吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。通过对吸烟者吸入的烟雾分析,发现烟雾中含有几十种致癌物。肺癌危险性与吸烟时间长短有关,开始吸烟的年龄越早,危险性就越大。吸烟时间越长者,肺癌发病率及死亡率也越高。
4、引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症
通常,儿童会经历比成年人更高的环境暴露,他们比成年人要呼吸更多的空气,从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因,使得他们最易受到污染物的伤害。
大家都在看
-
年终盘点丨25位青年科技工作者寄语科学报国 编者按:嫦娥六号带回世界首份月背样品、大洋钻探船“梦想”号正式入列、全球最大26兆瓦级海上风力发电机组下线……2024年,我国科技领域成果斐然,非凡成就的背后,活跃着一群心怀壮志的青年科技工作者。他们将个人 ... 科技之最01-03
-
新年第一会,南京为何将科技创新摆到最显眼位置? 科教资源丰富的江苏南京,再次将科技创新摆到最显眼位置。1月2日,南京召开“新年第一会”——全市科技大会暨产业科技创新工作推进会。江苏省委常委、南京市委书记周红波在会上表示,新的一年,要进一步推动创新链、 ... 科技之最01-03
-
毛主席最高明的科学态度:“没有成绩也不要紧” 1963年,在我国最困难的时候,毛主席提出研究“死光”,就是我们今天说的激光。王震将军曾经说:“毛主席比我们早看50年”,这何止比我们早看50年啊,激光再往后推50年,都是最先进的技术,毛主席60多年前都认识到了 ... 科技之最12-29
-
探寻中国科技之最:闪耀世界的硬核力量 开篇:中国科技,震撼世界的力量在浩瀚宇宙,天问一号开启火星探测之旅,一次性实现 “绕、落、巡”,打破深空探测技术瓶颈,让中国在星际探索中崭露头角;在万米深海,奋斗者号载人潜水器勇闯深渊,坐底马里亚纳海 ... 科技之最12-29
-
传感器地位超越芯片!位列十大科技之首!我国发展如何呢! 近些年以来,不少科技企业的崛起让我国达到了前所未有的高度,而华为等科技巨头把5G以及芯片都做到了世界的最前列水平,国内观众对这些企业关注度只增不减。汉威科技可见我国国人是多么期待把尖端科技把握在自己的手 ... 科技之最12-23
-
最新消息 12月21日凌晨5点前, “德阳造”获“世界之最”科技成果 编辑丨核桃您的点赞关注是我最大的动力!今天是12月21日,星期六,今日精彩要闻有:1、“德阳造”获“世界之最”科技成果认定中国重型机械工业协会发布2024年重型机械“世界之最”科技成果认定结果,国机重装研制的1 ... 科技之最12-21
-
东菱振动项目获“重型机械世界之最科技成果”认定 近日,根据中国重型机械工业协会发布的《2024年重型机械世界之最科技成果认定结果的公告》,苏高新股份下属东菱振动自主研制的“1000kN电动振动试验台”被认定为“世界单体推力最大的电动振动试验台(1000kN)”。此次 ... 科技之最12-19
-
地球之最科技篇:世界上最早的自行车 1791年,法国人西夫拉克用木头制造出一辆由横梁连接着的、前后有两个轮子的“木马轮”。1816年,德国人德莱斯在这种木马轮上加了车座和车把,这样在行进过程中便可以改变方向。不久,这种最原始的自行车便在欧洲的上 ... 科技之最12-16
-
“德阳造”获“世界之最”科技成果认定 【来源:德阳日报】近日,中国重型机械工业协会发布2024年重型机械“世界之最”科技成果认定结果,国机重装研制的13.5米直径圆筒形炼钢烟气电除尘器被认定为“世界最大直径圆筒形炼钢烟气电除尘器”。该除尘装备可确 ... 科技之最12-16
相关文章
- “德阳造”获“世界之最”科技成果认定
- 中国六大黑科技,个个领先全球,厉害了我的国
- 华为Mate XT领衔!2024年十大爆款手机:个个都凶残
- 重型机械“世界之最”科技成果公布 国机重装上榜
- 一夜暴涨8120亿,美国巨头量子芯片划时代突破,中国进展令我意外
- 2024年十大划时代科技产品盘点:AI,AI,还是AI!
- 世界最大调水工程藏着哪些“科技密码”?
- 精工科技为何火出圈?公司董事长解密背后的新质生产力
- 官方认定!中信智造新添两项“世界之最科技成果”
- 精工科技为何能火出圈?董事长接受专访,解密背后的新质生产力
- 江门中微子实验领先美国5年,中国院士:做第一最重要,老二啥也不是
- “有史以来最具标志性的100项科技发明”是一份您将为之奋斗名单
- 其实,科学也可以很有趣
- 7个惊人的科学事实,一个比一个不可思议
- 钱学森:民族脊梁,科技之光,照亮前行的路
- 科学之城闪耀人才之光
- 最早的宫城、最早的青铜兵器……二里头诞生了10个“中国之最”
- 科学史上最经典的大力出奇迹,莫过于用“土法制冷”挑战绝对零度
- “格美”致资兴受灾十个之最
- 这类化学实验走红!科学之美并非遥不可及
热门阅读
-
万事胜意不能乱说的原因?告诉你万事胜意该对谁说 12-09
-
科威特第纳尔为什么那么值钱?比美元值钱的货币盘点 12-22
-
撕心裂肺十大催泪情歌,10首哭到崩溃的歌曲 12-24
-
不敢公布马航真实原因,内幕曝光简直太惊人! 12-25
-
陈百强什么原因怎么走的,陈百强85事件是什么 01-05
-
麻将公式一定要背下来,麻将手气背转运小妙招 01-19