如何消除小孩的恐惧心理,心理阴影对孩子造成的影响
人的心理活动状态非常的多,其中恐惧就是一种比较常见的,很多人在一些场所当中或面对一些事物的时候,可能会出现恐惧心理。只不过每个人和每个人的轻重程度不一样,那么对于孩子有恐惧心理作为家长的我们该如何做呢?该怎么克服恐惧心理呢?
如何消除小孩的恐惧心理
1,不要恐吓孩子。父母要制止孩子行为的时候,简明而具体的告诫孩子,违反父母建议的不良后果。而决不能用恐吓加剧他的恐惧心理来达到目的。滥用恐吓有害无益,通俗的恐吓,会让孩子对父母不尊敬,并妨碍他们的健康成长。无休止的恐吓会使孩子产生病态的恐慌。
2,不要掩盖孩子的恐惧。孩子有恐惧心理,不应该阻止他们表露,更不要责难和嘲笑。有的父母对孩子的惊吓说,别的孩子都不怕鬼,就只有你怕。用这种态度掩盖孩子的恐惧,不但无济于事,反而会加重孩子的恐惧心理。
3,不要过分的姑息。父母过分姑息孩子的无端恐惧,会让孩子不理解自己行为的真实后果。父母对孩子的正常发展有指导责任,要使他们对该怕的东西知道怕,对不存在的危险就不应该怕。
4,不要反复无常。父母对孩子提出的要求满足与否,不要反复无常,不可琢磨,使孩子无所适从。
5,不要过于苛责。所有孩子都想取悦父母,达到父母的期望。如果父母的要求过高过急,会使孩子担心使父母失望而心存着恐惧。
心理阴影对孩子造成的影响
“心理阴影”这个词,大家应该都听说过,有的人经历过一些大起大落或者受到极大的刺激,留下一些后遗症。比如,类似的情景再现时,就会表现出极大的不安,也可能是心理受到创伤,表现出现情绪低落等情况。
一旦孩子留下心理阴影,会给他的成长和将来的生活造成极大的影响。有的孩子因为心理留下阴影,夜里会做噩梦,睡眠质量非常差。还有的孩子变得心理承受能力低,经常会出现提前、过于警惕的防御,以至于孩子错过了正常、美好的关系等等。孩子留下心理阴影,最好及时铲除,不然阴影会伴随一生。
不小心给孩子留下心理阴影,如何补救?
孩子童年时期,心理和生理处于比较脆弱的阶段,像常见的家庭氛围不和谐、家长给孩子的压力过大、家长偏心等等,都容易给孩子留下心理阴影。所以,家长一定要学会如何及时补救给孩子留下的心理阴影。
帮孩子克服心理阴影,在国外有一种比较专业的临床心理咨询技术,叫做“心灵沟通”。它的主要机制是,通过帮助人打开内心世界的方式,清除埋藏下的恐惧,实现治疗的目的。这套理论比较复杂,但是简单来说家长可以这样做:
首先家长要多陪伴孩子,从孩子那里获得信任,让孩子主动吐露心声,既方便帮助孩子,也能帮助孩子缓解心理压力;其次,家长要用温和的态度和语气,同孩子沟通,让孩子放下戒心,面对人际关系轻松一点,愿意去求助;最后,家长要适当地用肢体去安慰孩子,比如用温暖的怀抱,减轻孩子的心灵负担。
不想孩子被心理阴影伤害,预防大于治疗
当孩子心理留下阴影的时候,家长能够做的,是十分有限的。如果家长采用温和的方式,去爱孩子,去温暖孩子,还是不能实现好的补救效果,还是建议家长带孩子求助心理医生。其实,家长也应该了解了,不想孩子被心理阴影伤害,预防大于治疗。平时,家长养育孩子,切勿心浮气躁,因为一时冲动,给孩子带来终身的阴影。
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