碱性水果前十名水果,苹果排第一,第五是水果之王

发布者:章豆豆 2022-11-12 01:27

水果是一种对人身体极为有利的食物,而碱性水果在日常生活中也非常常见,其中含有大量的粗纤维和矿物质,不仅可以瘦身排毒,也有一定的美容养颜作用,还能预防三高。那么,碱性含量最高的水果有哪些呢?本文就一起来了解一下十大碱性水果排名。

碱性水果前十名水果

1. 苹果

苹果是日常生活中极为常见的水果,也是含碱量非常高的水果之一,具有极为丰富的营养元素,不仅可以增强自身免疫力,预防癌症,而且其含碱性,可以有效的降低人体的胆固醇,维持血糖平衡。

2. 桑葚

桑葚凭借味甜汁多,也是极为受欢迎的水果之一,其中富含多种苹果酸,钙,钾,镁等营养物质以及16种氨基酸,不仅可以有效的增强免疫力和血细胞的生长,而且还具有丰富的药物价值。

3. 香蕉

香蕉也是十大碱性水果之一,其营养价值非常高,含有多种微量元素和蛋白质,可以维持体内的酸碱平衡,对肌肉放松也有一定的作用,而且还具有一定的减肥功效,也是减肥人士最喜欢的水果之一。

4. 芒果

芒果也是非常常见的碱性水果之一,作为热带水果之王,其体内含有极为丰富的营养物质,不仅可以降低胆固醇,还能起到清热解咳的作用,对于美化肌肤,抗癌也有一定的作用。

5. 榴莲

榴莲也是极为知名的热带碱性水果之一,原产于马来西亚,具有水果之王的美誉,其经济价值也非常高,营养非常丰富,其钾和镁含量也非常高,但是其味道非常的浓烈,喜欢的人觉得香,不喜欢的人觉得臭。

6. 木瓜

木瓜的分布范围极为广泛,凭借味甜汁多的特点被很多人喜欢,也是生活中常见的碱性水果之一,其营养价值非常高,不仅可以调节体内的酸碱平衡,而且还能有效的增强免疫力和预防感冒。

7. 柠檬

柠檬原产于东南亚,是一种吃起来酸但实际上是碱性的水果,一般深受孕妇喜爱,因为其体内含有极为丰富的柠檬酸,因此具有“柠檬酸仓库”的称号。主要用来作为调味调料,具有化痰止咳,美白护肤的作用。

8. 葡萄

葡萄是世界上最古老的果树树种,原产于亚洲西北,逐渐流传到世界各地,该水果具有极为高校的经济价值,一般都用来酿造葡萄酒和葡萄干,具有补气血,止咳,安胎的功效。

9. 猕猴桃

猕猴桃也是营养极为丰富的碱性水果之一,其中含有大量的维生素C,可以有效的抗氧化,消除皱纹,具有延缓衰老,美容养颜的贡献,而且,对高血压和高血脂也有一定的抑制效果。

10. 圣女果

圣女果因为其外形类似西红柿因此也加小西红柿,但它的营养比西红柿要高得多,具有极为丰富的钾元素和其他的维生素,具有清热解毒,滋养补血等功效,也是十大碱性水果之一。

大家都在看

  • 重庆市六大顶级高档餐厅排行榜,您认可吗?

    重庆市六大顶级高档餐厅排行榜,您认可吗? 重庆市作为一座知名的旅游城市,其美食文化源远流长,且独具特色。今天,就让小编带大家走进这座城市,推荐广大食客心目中,重庆市的六大顶级高档餐厅,看看您认可吗?一、于塗·文化餐厅人均:687元地址:北部新区 ... 餐饮行业11-30

  • 全球餐饮连锁门店数量排名top30,中国占据14席。

    全球餐饮连锁门店数量排名top30,中国占据14席。 从榜单上看,美国品牌以“巨无霸”的体量和国际化布局占据领先优势,而中国品牌则凭借快速增长的门店数量和强大的扩张势头,正在挑战传统的市场格局。美国作为全球最大的消费市场,快餐品牌,快餐文化的发源地。这里 ... 餐饮行业11-30

  • 2024胡润中国餐饮品牌TOP100揭晓,杭州6家餐饮上榜

    2024胡润中国餐饮品牌TOP100揭晓,杭州6家餐饮上榜 潮新闻客户端 记者 章卉参观者在“味美浙江”餐饮消费欢乐季现场参观。新华社资料图今日(10月25日),胡润研究院与攀烽品牌管理联合发布《2024胡润中国餐饮品牌TOP100》及《2024胡润中国餐饮供应链TOP100》榜单。潮 ... 餐饮行业11-30

  • 中国餐饮品牌TOP100:中餐地方菜23家,火锅/烧烤/麻辣烫18家

    中国餐饮品牌TOP100:中餐地方菜23家,火锅/烧烤/麻辣烫18家 2024年10月25日,胡润研究院携手品牌管理公司攀烽,联合发布《2024胡润中国餐饮品牌TOP100》(Hurun China Top 100 Restaurant Brands 2024)及《2024胡润中国餐饮供应链TOP100》(Hurun China Top 100 Catering Sup ... 餐饮行业11-15

  • 杭州餐饮排名前十?哪家人气旺?

    杭州餐饮排名前十?哪家人气旺? 杭州,这座融合了古典与现代之美的城市,不仅以其秀美的自然风光和深厚的历史文化底蕴吸引着无数游客,更以其丰富多样的餐饮美食让食客们流连忘返。杭州的餐饮业竞争激烈,各具特色的餐厅层出不穷,下面,就让我们一 ... 餐饮行业11-15

  • 中国餐饮品牌TOP100揭晓:上海23家上榜排第一,北京15家、重庆7家紧随其后

    中国餐饮品牌TOP100揭晓:上海23家上榜排第一,北京15家、重庆7家紧随其后 胡润研究院与攀烽品牌管理联合发布《2024胡润中国餐饮品牌TOP100》及《2024胡润中国餐饮供应链TOP100》榜单,旨在展示中国餐饮行业最具影响力的品牌和供应链领域的典范企业。在《2024胡润中国餐饮品牌TOP100》中,中 ... 餐饮行业11-04

  • 2024年度餐饮品牌力百强榜单发布

    2024年度餐饮品牌力百强榜单发布 “中国市场很多品类已经卷无可卷,而海外市场还是一片蓝海。”“预计今年中国餐饮的连锁化率能达到25%,未来中国餐饮的连锁化率会越来越高。”“餐饮企业与供应链如何协同创新?”“餐饮行业低价风,该不该跟?”… ... 餐饮行业10-13

  • 沈阳必吃十大馆子排名

    沈阳必吃十大馆子排名 作为一位美食达人,我踏遍千山万水,只为寻找那一口令人难以忘怀的味道。沈阳,这座历史悠久的城市,不仅承载着丰富的文化底蕴,更孕育了众多令人垂涎的美食。今天,为大家盘点沈阳必吃的十大馆子。1. 百富源·海鲜 ... 餐饮行业09-27

  • 福州顶级餐厅前十榜,谁能摘得美食桂冠

    福州顶级餐厅前十榜,谁能摘得美食桂冠 福州,这座历史文化名城,不仅拥有深厚的人文底蕴,还以其丰富多样的美食文化吸引着众多食客。在众多的餐厅中,有一些顶级餐厅脱颖而出,它们以卓越的品质、独特的风味和出色的服务,成为了福州美食界的翘楚。今天, ... 餐饮行业09-27

  • 猪身上最好吃的肉排行,后腿肉排第五,梅头肉排第二,建议了解

    猪身上最好吃的肉排行,后腿肉排第五,梅头肉排第二,建议了解 猪肉是我们日常生活中最常见的肉类之一,它不仅价格实惠,而且营养丰富,尤其是在南方地区,猪肉深受人们的喜爱。但是,你知道猪身上最好吃的肉是哪些吗?今天,我们就来为大家介绍一下猪身上最好吃的肉排行,后腿肉 ... 餐饮行业08-04