最常见的十大坚果干果品种:核桃排名第一位

发布者:菜鸟五毛 2021-12-9 17:42

很多人喜欢吃坚果,它的种类非常的多,现在我们经常吃的几种都是坚果中营养价值相对较高,而且容易食用的。那大家知道我们常吃的十大坚果都有哪些?下面巴拉排行榜网就给各位介绍下最常见的十大坚果干果品种:核桃排名第一位,快来了解一下吧。

最常见的十大坚果干果品种

1、核桃

核桃这种备受老百姓喜爱的坚果类食品,中国是世界核桃生产第一大国,与腰果、扁桃和榛子并称为世界著名四大干果,最补脑的浆果之一,并因其中富含多种对人体有益的营养元素,而具有温顺定喘、破血祛瘀的功效。

2、开心果

开心果是在国内有着1300多年种植历史的保健休闲食品,在世界范围内的坚果市场上十分畅销,因其含有的丰富维生素、抗氧化元素和矿物质而具有低脂肪、低卡路里和高纤维的显著特点,并对老年性视网膜病变、防衰老等具有医疗保健功效。

3、巴旦木

巴旦木这种在国内有着1300多年栽培历史的世界著名木本油料树和干果树种,国内主要生产于新疆的喀什和田地区,因果实内含有极高的营养和药用价值,而有着抗癌防癌、增强免疫力、降血脂的功效。

4、腰果

腰果这个含有丰富营养价值的世界著名四大干果之一,种子经过甜制或咸制,味道如花生,因含油量较高还会被当做上等食用油作物,并被多用于制作硬化巧克力糖,常吃这种干果还对高血脂、冠心病患者具有较好的食疗效果。

5、松子

松子这种由松科植物产出的坚果,在国内常见的主要是巴西松子、落水松子和东北松子,其中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,也是具有滋润皮肤、健身心、延年益寿的很高的食疗价值。

6、榛子

榛子这种有着山板栗、尖栗别称的世界四大干果之一,有着坚果之王的美誉,而这个畅销全球的名贵干果内部含有多种营养素,其中以蛋白质、矿物质含量最为丰富,并具有滋补脾胃、明目益气的功效。

7、板栗

板栗这种在我国有着2500多年种植历史的食用最早的著名坚果之一,年产量至今也居世界首位,并凭借营养丰富,具有优良品质的板栗而享有群栗之冠的美誉,而板栗作为世界三大木本粮食之一,在每年秋天都会在大街小巷中见到糖炒栗子的身影。

8、碧根果

碧根果这个有着薄皮山核桃等别称的著名干果树种,通常在每年9至11月是果实成熟期,而这个世界著名高档坚果凭借丰富的蛋白质和人体所需营养成分,而成为具有滋养脑细胞,增强脑功能的效用,经过烘烤后的碧根果还具有香甜的口味。

9、杏仁

杏仁这个含有丰富营养元素并具有良好药用价值的杏或山杏的种子,通常可分为甜杏仁和苦杏仁两种,并具有曾庆人体免疫力、调节血脂的功效,但其中苦杏仁不适合直接食用,会有中毒的风险。

10、夏威夷果

夏威夷果是有着昆士兰果、澳洲胡桃别称的最有营养的坚果之一,是有着“干果之王”美称,具有较高经济、药用和营养价值的干果,而这个果实呈圆球性,种仁呈现米黄至浅棕色的坚果入口还具有独特的奶油香味,还有着滑嫩可口的口感特点。

大家都在看

  • 品牌引力榜Top30正式发布 苹果华为前二 小米第四

    品牌引力榜Top30正式发布 苹果华为前二 小米第四 【CNMO科技消息】11月6日,Interbrand英图博略携手腾讯新闻联合发布了2024《品牌引力榜Top30》。本次榜单中,3C、汽车和食品酒饮行业各占10席,平分秋色。中国品牌在数量上占据绝对优势,共有21家品牌上榜。苹果、华 ... 品牌11-06

  • 豆腐乳哪个牌子好?豆腐乳品牌排行榜前十名

    豆腐乳哪个牌子好?豆腐乳品牌排行榜前十名 在美食的世界里,豆腐乳无疑是一种独特的调味品。它不仅仅能为菜肴增添风味,更是中华美食文化的重要组成部分。那么,在众多豆腐乳品牌中,你知道豆腐乳哪个牌子好?今天世界之最网小编为大家列出豆腐乳品牌排行榜前 ... 品牌11-02

  • 2024门窗十大品牌排行(一线品牌)

    2024门窗十大品牌排行(一线品牌) 伙伴们,家里装修是不是还在纠结选啥窗户呀? 今天就给大家科普一下2024门窗十大品牌,快来抄作业吧!一、美沃门窗高端系统门窗领航者,绿色低碳先行者。美沃门窗创立于 2009 年,公司主营系统门窗、铝包木门窗、阳 ... 品牌11-01

  • 国民品牌,实力见证 金大福珠宝蝉联亚洲品牌500强

    国民品牌,实力见证 金大福珠宝蝉联亚洲品牌500强 近日,由专业品牌评价机构Asiabrand主办的“亚洲品牌盛典”于10月26日在北京隆重召开。会上颁布了《2024亚洲品牌500强》排行榜,来自22个国家和地区的品牌入选。金大福凭借品牌实力和品牌价值再度蝉联亚洲品牌500强 ... 品牌11-01

  • 9月全球汽车品牌销量排行,丰田遥遥领先,大众第2,比亚迪第3

    9月全球汽车品牌销量排行,丰田遥遥领先,大众第2,比亚迪第3 根据易车公开数据,今年9月份全球前十汽车品牌入围门槛为19.84万辆,比8月份降低0.69万辆。第一名丰田汽车以66.47万辆的销量位居榜单首位,德国大众反超比亚迪排名第2,比亚迪排名下降1位排第3。第1名:丰田汽车今年 ... 品牌11-01

  • 2019年全球最佳品牌100强排行榜

    2019年全球最佳品牌100强排行榜 中商情报网讯:近日,Interbrand最新公布了2019年全球最佳品牌100强榜单。据榜单显示,以2342.41亿美元的品牌价值蝉联榜首,品牌价值同比增加了9%。排名第二位是1677.13亿美元价值的谷歌,电商平台亚马逊则以1252.63 ... 品牌10-30

  • 重磅!2020中国企业500强榜单发布

    重磅!2020中国企业500强榜单发布 今天,中国企业联合会、中国企业家协会发布“2020中国企业500强榜单”。中国石油化工集团有限公司、国家电网有限公司、中国石油天然气集团有限公司分列前三位。从规模上看,2020中国企业500强营业收入继续保持增长态 ... 品牌10-25

  • 全球最具价值品牌100强排行榜揭晓(2024)

    全球最具价值品牌100强排行榜揭晓(2024) 全球最具价值品牌100强排行榜揭晓(2024)全球百大品牌估值逾5万亿美元,凸显品牌在提升股东价值方面的重要性,尽管其价值量化复杂,常不在财务报表中显性体现,如苹果公司旗下品牌价值高达5166亿美元即是一例。这一 ... 品牌10-22

  • 红茶品牌排行榜前十名品牌排名(全种类)

    红茶品牌排行榜前十名品牌排名(全种类) #理想家生活#本内容来源于@什么值得买APP,观点仅代表作者本人 |作者:一只小么么前几天小编给出的绿茶前十的排名,大家都非常的踊跃,这一次小仙给出一个全品类的红茶的排名,看看大家有没有什么新的说法。这里的 ... 品牌10-18

  • 《2024全球最佳品牌排行榜》出炉,华为不敌小米、落后苹果近百名

    《2024全球最佳品牌排行榜》出炉,华为不敌小米、落后苹果近百名 在近日,全球品牌咨询公司Interbrand出炉了《2024全球最佳品牌排行榜》,苹果以4889亿美元价值,连续12年位居榜首,而华为仅价值68亿美元,位列第93名,甚至不如小米。《2024全球最佳品牌排行榜》是一个创立于2000年 ... 品牌10-16