转发收藏!饮料分级,哪些饮料才能喝?

发布者:水军一号 2023-8-12 11:24

根据《美国临床营养》期刊上发布的一份“健康饮料指南”,健康饮料可以分为以下几级:

1级:水
2级:不加糖的茶和咖啡
3级:脱脂、低脂奶及无糖大豆饮品
4级:无热量甜饮料
5级:有一定营养的甜饮料
6级:高热量饮料

另外,无糖的纯茶饮

品多被归类为A级,而添加糖或代糖的茶类饮品则根据含糖量不同分属于B、C、D类,调味的奶茶饮品多被划分为C、D类。


请注意,具体饮料分级可能因地区和标准不同而有所差异,以上信息仅供参考。

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