10种能治病的食物,保持健康从吃做起!

发布者:江天一览 2019-7-12 23:26 来自: 世界之最

食物不仅可以裹腹,有的食物还可以预防和治疗疾病,因为食物比起药材来说,副作用小,对人体并没有很严重的影响。而且通过食物来治疗病情,在几千年前就已经出现了。所以说,就让我们来看一下10种能治病的食物是哪些。

10种能治病的食物:

1、记忆力减退—葵花籽

2、肌肉痛—酸樱桃

3、视力差—甘蓝菜

4、注意力不集中—鸡蛋

5、皮肤老化—橘子橙汁

6、抑郁症—糙米饭

7、黑眼圈—绿茶

8、头发干枯—菠菜

9、浑身没劲—香蕉

10、肌肉损伤—苹果

10种能治病的食物

1、记忆力减退—葵花籽

葵花籽与其他不同的是富含维生素E,维生素E具有很好的抗氧化性,可以有效提高人的记忆力功能,但是每天不需要吃大量的葵花籽,吃太多的葵花籽会造成其他健康问题,所以,当发现记忆力减退的时候是可以吃几粒葵花籽的。

2、肌肉痛—酸樱桃

酸樱桃可以消除各种由发炎引起的症状,比起市场上的药品,酸樱桃更具有健康安全的功效,即便是吃多了也不会产生许多副作用。而且适当的吃一些酸樱桃不仅可以缓解肌肉疼痛,还可以当做开胃小菜。

3、视力差—甘蓝菜

不仅是一些中药材可以保护视力,解决视力差的问题,作为10种能治病的食物之一,蔬菜中的甘蓝菜也有相同的作用,可以保护视力不受损害,视力好的人也可以通过吃一些甘蓝菜来起到预防的作用。

4、注意力不集中—鸡蛋

鸡蛋是我们常见的食物之一,不管是早上还是晚餐,都会以各种形式出现,但是鸡蛋还可以解决注意力不集中的问题,这你知道吗?因为鸡蛋中富含一些微量元素,这些元素可以提高人们的记忆力。

5、皮肤老化—橘子橙汁

橘子汁和橙汁都是大家比较喜欢的饮品之一,经常吃橙子橘子或者是喝现场榨汁的果汁,是可以解决皮肤老化问题的。想要美容养颜,还喜欢喝饮料的人可以试试这个方法,就算不能解决皮肤问题,也可以补充人体所需的维生素。

6、抑郁症—糙米饭

我们现在吃的基本都是精米,大部分都是经过人工处理的,虽然味道可口,但是并不如糙米制作出来的食物。糙米中含有丰富的碳水化合物,可以有效调节人们的情绪起伏,香甜可口的糙米饭还可以让人们感到快乐。

7、黑眼圈—绿茶

作为10种能治病的食物之一,绿茶具有多种功效,就比如他可以有效去除黑眼圈,在饭后睡前来一杯绿茶,不但不会睡不着,可以排除一天内身体产生的毒素,顺便还能去除第二天水肿、黑眼圈严重的问题。

8、头发干枯—菠菜

菠菜是我们经常吃的一种蔬菜,通过仔细观察,你会发现爱吃菠菜的人的头发一般都比较光亮有光泽,这是因为多吃菠菜可以有效促进头皮产生营养,这些营养就会供给头发,让头发更加乌黑亮丽有弹性。

9、浑身没劲—香蕉

香蕉非常的好吃,软糯糯的,入口即化。但是,你知道吗,香蕉不仅具有促进消化的作用,而且还可以缓解浑身没劲的症状。因为香蕉里面富含丰富的人体必需的微量元素,这些元素会提高细胞的活力,同时提高人们的活力。

10、肌肉损伤—苹果  

苹果的药用价值是非常高的,这句话不是没有科学依据的。其实苹果更重要的是他的皮,他的果皮含有非常丰富的果酸,果酸可以有效促进肌肉的产生和成长,有效解决肌肉损伤的问题所以很多健身的人不吃饭也会选择吃一个苹果。

大家都在看

  • 好吃到飞起,方便食品品牌排行榜来啦!谁才是口味之王?

    好吃到飞起,方便食品品牌排行榜来啦!谁才是口味之王? 在忙碌的生活节奏中,方便食品以其快捷、美味的特点深受消费者喜爱。那么,哪些牌子的方便食品最好吃、最受欢迎呢?根据市场调研和消费者口碑,我们精心整理了方便食品品牌排行榜前8名,让你一次看个够!1、思圆袋装 ... 食品饮料11-07

  • 中国白酒品牌排名了解一下

    中国白酒品牌排名了解一下 昨日与几位朋友一同去吃饭,其中一位朋友带来了 2 瓶国窖 1573,但我不知其价格几何。自觉有些孤陋寡闻,于是在网上进行搜索,顺便了解一下中国白酒的排名情况。中国白酒排名有多种方式,以下是综合品牌影响力、历史 ... 食品饮料11-07

  • 20种常见食品糖含量排行榜,含量最高的竟然是?

    20种常见食品糖含量排行榜,含量最高的竟然是? 常听朋友说「脸上呼呼长痘,所以不敢吃糖」「想要皮肤衰老慢点儿,所以正在戒糖」的确有研究显示:1、稳定血糖能改善痤疮(也就是咱们说的痘痘);2、严格控制血糖稳定4个月,皮肤胶原蛋白的糖化降低25%。(胶原蛋白糖 ... 食品饮料11-07

  • 开封有什么美食?开封美食排行榜前十名

    开封有什么美食?开封美食排行榜前十名 开封,这座历史悠久的城市,不仅文化底蕴深厚,美食也是琳琅满目,让人垂涎欲滴。那你知道开封有什么美食?现在世界之最网小编为大家介绍开封美食排行榜前十名,一起来了解一下吧。开封美食排行榜前十名一、开封灌汤 ... 食品饮料11-07

  • 你心目中的排名第一的饮料是哪一款?

    你心目中的排名第一的饮料是哪一款? 心中至爱饮品探秘:可乐情缘与健康考量在是忙碌的工作间隙,一杯冰镇的饮料总能带给我们片刻的清凉与放松。那么,在你心中,哪一款饮料能够荣登榜首,成为你的最爱呢?今天,我想先分享一下自己的选择——可乐。每当 ... 食品饮料11-06

  • 湖北美食排行榜前十名,热干面排第一名

    湖北美食排行榜前十名,热干面排第一名 湖北省,地处长江中游,凭借丰富的水资源和独特的地理环境,孕育出了别具一格的饮食文化。在这片历史悠久的土地上,美食小吃种类繁多,各具特色,深受人们喜爱。现在世界之最网小编就给大家推荐湖北美食排行榜前十名 ... 食品饮料11-06

  • 南京有什么特色美食吗?南京美食排行榜前十名

    南京有什么特色美食吗?南京美食排行榜前十名 南京,这座历史悠久的古都,不仅有着丰富的文化底蕴,还有着让人垂涎欲滴的美食。那你知道南京有什么特色美食吗?今天世界之最网小编为大家列出南京美食排行榜前十名,让我们一起来详细了解一下吧。南京美食排行榜前 ... 食品饮料11-06

  • 山东十大美食排行榜,馋得你直流口水

    山东十大美食排行榜,馋得你直流口水 山东,这片古老而丰饶的土地,自古便被赋予了“粮棉油之渊薮,水果水产之桃源仙境”的美誉。其山川壮丽如画,历史长河中名人雅士如星辰般璀璨,而美食佳肴更是琳琅满目,令人垂涎。笔者有幸结识了几位山东挚友,他们 ... 食品饮料11-05

  • 中国十大垃圾零食排行榜,看看你是不是也经常吃!

    中国十大垃圾零食排行榜,看看你是不是也经常吃! ·趣说历史第1名:薯片薯片,这一深受大人与小孩喜爱的零食,以其酥脆的口感著称。然而,它背后隐藏的健康隐患却不容忽视。薯片中不仅含有大量盐分,还富含反式脂肪酸与饱和脂肪酸,长期过量摄入无疑会对身体造成负 ... 食品饮料11-04

  • 中国养生10大食物排行榜!

    中国养生10大食物排行榜! 在众多的食材中,人们总以为昂贵的就是最好,殊不知,在我们日常生活中,一些平价食材也极具营养价值。它们不仅可以满足我们的营养需求,还有诸多的食用方法可供我们探索。今天我就分享10种食物平民中的贵族,它们都 ... 食品饮料11-04