十大上火食物排行榜:羊肉排第六,大葱排第一
很多人感冒咳嗽、 扁桃体发炎、 声音沙哑等症状都是肺热引起, 也就通常说的“上火”。孩子天真无邪,没有七情六欲,一般很少因为急躁、怒火中烧等心肝火旺引起上火,大部分都是因为饮食所致。那你知道上火的食物有哪几种?现在世界之最网小编为大家介绍十大上火食物排行榜,一起来了解一下吧。
十大上火食物排行榜
1. 大葱
原产地区:西伯利亚
原产自西伯利亚的大葱,目前在中国的山东,河北等地均有栽种,作为生活中一种很普遍的香料调味品或蔬菜食用品,其一直以来都在烹饪中占有重要的地位,其含有消炎杀菌和抗癌防癌等作用,对身体有益,但是味道辛辣,过多食用可能导致口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉疼痛等症状。
2. 辣椒
原产地区:中南美洲热带地区
辣椒是目前在世界各地均有栽种的食物,其含有多种维生素,维生素C的含量在蔬菜中居首位,不仅可以作鲜菜用,也可作为调料,辣椒是一种辛辣刺激的食物,含有辣椒素,性质辛温,长时间食用,就会导致上火的问题。
3. 生姜
原产地区:东南亚亚热带地区
生姜是原产自中国以及东南亚热带地区的十大最养胃的食物之一,不仅是种极为重要的调味品,同时也可作为蔬菜单独食用,大量食用姜可能导致体内生热过多,引起上火,出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等症状,是最容易上火的食物之一。
4. 大蒜
原产地区:亚洲西部或欧洲
这是在世界范围内已具有十分悠久栽种历史的食物,也是全球公认十大补硒的食物之一,大蒜根据不同的做法会产生不同的味道,具有较强的杀虫、杀菌和抗癌作用,但是过多食用会导致上火,引发口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉疼痛等症状。
5. 花椒
原产地区:中国
花椒是在中国,日本,韩国等国家广泛分布的调味品,多见于平原至海拔较高的山地,花椒价值高,作为生活中常见的调味品,可以去除各种肉类的腥膻臭气,有散寒止痛、抗菌杀虫、增加食欲等功效,但是过量食用就会上火。
6. 羊肉
原产地区:世界各地
羊肉是最适合冬季使用的营养品,其羊膻味比较浓郁,但是肉质鲜香味美,肥而不腻,还具有补体虚,祛寒冷,温补气血等功效,但是羊肉属于温补类食品,吃多了容易上火,在增加人体热量的同时,还会使人们出现口舌生疮的现象。
7. 鸡肉
原产地区:世界各地
鸡肉是日常生活中十分常见的肉类食材,其中具有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等营养元素,而且做法丰富,鸡肉属于温热的食物,其中热量十分的高,使用多过能引起上火症状。
8. 榴莲
原产地区:泰国
榴莲属于热性水果,含大量热量,过量食用会导致体内火气过旺,引发口舌干燥、便秘等症状,但是榴莲的营养价值十分之高,其中的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等成分都有益于人体吸收,十分健康。
9. 核桃
原产地区:欧洲东南部和亚洲西部、南部
核桃是四大干果之一,在我国华北、西北、华中、华南、华东、中亚、西亚等地均有栽种,主要生于海拔400~1800米的山坡和丘陵地区,核桃性温,具有健脑提神、润肠通便、帮助睡眠的功效,其中脂肪含量多,可能导致上火。
10. 橘子
原产地区:中国
橘子是一种十分常见的上火水果,在中国具有悠久的栽种历史,橘子含有丰富的营养成分,适量食用能够帮助消化,增进食欲,过量食用橘子可能会导致机体上火,会引起不适症状。
大家都在看
-
好吃到飞起,方便食品品牌排行榜来啦!谁才是口味之王? 在忙碌的生活节奏中,方便食品以其快捷、美味的特点深受消费者喜爱。那么,哪些牌子的方便食品最好吃、最受欢迎呢?根据市场调研和消费者口碑,我们精心整理了方便食品品牌排行榜前8名,让你一次看个够!1、思圆袋装 ... 食品饮料11-07
-
中国白酒品牌排名了解一下 昨日与几位朋友一同去吃饭,其中一位朋友带来了 2 瓶国窖 1573,但我不知其价格几何。自觉有些孤陋寡闻,于是在网上进行搜索,顺便了解一下中国白酒的排名情况。中国白酒排名有多种方式,以下是综合品牌影响力、历史 ... 食品饮料11-07
-
20种常见食品糖含量排行榜,含量最高的竟然是? 常听朋友说「脸上呼呼长痘,所以不敢吃糖」「想要皮肤衰老慢点儿,所以正在戒糖」的确有研究显示:1、稳定血糖能改善痤疮(也就是咱们说的痘痘);2、严格控制血糖稳定4个月,皮肤胶原蛋白的糖化降低25%。(胶原蛋白糖 ... 食品饮料11-07
-
开封有什么美食?开封美食排行榜前十名 开封,这座历史悠久的城市,不仅文化底蕴深厚,美食也是琳琅满目,让人垂涎欲滴。那你知道开封有什么美食?现在世界之最网小编为大家介绍开封美食排行榜前十名,一起来了解一下吧。开封美食排行榜前十名一、开封灌汤 ... 食品饮料11-07
-
你心目中的排名第一的饮料是哪一款? 心中至爱饮品探秘:可乐情缘与健康考量在是忙碌的工作间隙,一杯冰镇的饮料总能带给我们片刻的清凉与放松。那么,在你心中,哪一款饮料能够荣登榜首,成为你的最爱呢?今天,我想先分享一下自己的选择——可乐。每当 ... 食品饮料11-06
-
湖北美食排行榜前十名,热干面排第一名 湖北省,地处长江中游,凭借丰富的水资源和独特的地理环境,孕育出了别具一格的饮食文化。在这片历史悠久的土地上,美食小吃种类繁多,各具特色,深受人们喜爱。现在世界之最网小编就给大家推荐湖北美食排行榜前十名 ... 食品饮料11-06
-
南京有什么特色美食吗?南京美食排行榜前十名 南京,这座历史悠久的古都,不仅有着丰富的文化底蕴,还有着让人垂涎欲滴的美食。那你知道南京有什么特色美食吗?今天世界之最网小编为大家列出南京美食排行榜前十名,让我们一起来详细了解一下吧。南京美食排行榜前 ... 食品饮料11-06
-
山东十大美食排行榜,馋得你直流口水 山东,这片古老而丰饶的土地,自古便被赋予了“粮棉油之渊薮,水果水产之桃源仙境”的美誉。其山川壮丽如画,历史长河中名人雅士如星辰般璀璨,而美食佳肴更是琳琅满目,令人垂涎。笔者有幸结识了几位山东挚友,他们 ... 食品饮料11-05
-
中国十大垃圾零食排行榜,看看你是不是也经常吃! ·趣说历史第1名:薯片薯片,这一深受大人与小孩喜爱的零食,以其酥脆的口感著称。然而,它背后隐藏的健康隐患却不容忽视。薯片中不仅含有大量盐分,还富含反式脂肪酸与饱和脂肪酸,长期过量摄入无疑会对身体造成负 ... 食品饮料11-04
-
中国养生10大食物排行榜! 在众多的食材中,人们总以为昂贵的就是最好,殊不知,在我们日常生活中,一些平价食材也极具营养价值。它们不仅可以满足我们的营养需求,还有诸多的食用方法可供我们探索。今天我就分享10种食物平民中的贵族,它们都 ... 食品饮料11-04
相关文章
- 山东十大美食排行榜,馋得你直流口水
- 中国十大垃圾零食排行榜,看看你是不是也经常吃!
- 中国养生10大食物排行榜!
- “高嘌呤”食物排行榜,香菇倒数第2,猪肝排第4,建议了解!
- 全球10大超级食物排行榜:核桃上榜,奇亚籽排第一
- 全球10大降三高食物排行榜:大蒜居榜首,荞麦排第二
- 我国10款好吃的方便面,康师傅排名第一,白象今麦郎华丰紧随其后
- 天水名小吃有哪些?甘肃天水十大特色名小吃
- 广西桂林小吃有哪些?桂林十大特色名小吃
- 咸阳有啥好吃的美食?咸阳十大特色名小吃
- 垃圾食品排行榜,终于有人整理出来了,收藏起来看看吧!
- 零食排行榜大曝光:这十款你一定吃过!
- 我国公认最好喝的10种饮料,你喝过几种
- 大同有什么特色菜?山西大同六大特色美食
- 河北承德六大特色美食,承德驴打滚排第一位
- 襄阳有哪些特色美食?湖北襄阳六大美食排行榜
- 长沙公认的 10 个特色美食,排队也要吃一次,先收藏了!
- 北京必吃的十大特色美食!
- 《舌尖上的中国:美食排行榜大赏》
- 广东十大特色美食排行榜,广东美食那么多,快来看看你pick哪一个
热门阅读
-
降低血糖十大水果排名:苹果和火龙果位居前列 05-30
-
全球最贵的水果排名,黑皮西瓜一个3.82万元 05-08
-
武汉美食排行榜前十名,热干面当之无愧排榜首 06-20
-
西瓜品种十大排行榜,麒麟西瓜位列第一名 05-31
-
广东十大恐怖菜:猴脑入榜,第一是醉虾 04-14
-
十大少女杀手鸡尾酒排名,新加坡司令排在第一名 05-18
-
十大名贵补品排行榜:燕窝上榜,海参居榜首 06-14
-
哪几种水果不能供佛?五种不能供佛的水果 05-30