十大维生素E饮料含量排行榜:铁观音茶排第二,珠茶排第一

发布者:章豆豆 2024-5-10 19:07

维生素E是常见的营养补充剂产品,适当补充维生素E,能够有效缓解皮肤状况,有抗衰老的作用,那在众多的饮料中,你知道什么饮料含维生素e含量比较高?现在世界之最网小编为大家介绍十大维生素E饮料含量排行榜,一起来了解一下吧。

十大维生素E饮料含量排行榜

1、珠茶

维生素E含量:16.69mg/100g

珠茶为“圆炒青”的一种,源于浙江省绍兴县平水镇,这种茶产自深山之中,品质上佳,富含多种营养物质,能够帮助人们振奋精神、消除疲劳,其中的茶多酚和维生素C有着活血化瘀防止动脉硬化的作用,抑制动脉硬化。

2、铁观音茶

维生素E含量:16.59mg/100g

铁观音属于青茶类,是中国传统名茶,这种茶半发酵,介于于绿茶和红茶之间,有着较高的氨基酸、维生素、矿物质,其中维生素E含量较高,有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化,具有很强的抗癌变活性。

3、花茶

维生素E含量:12.73mg/100g

花茶主要是以植物的花、叶或果实来泡制的一种茶,属于再加工茶,有着花香浓郁,茶汤色深的特点,花茶种类丰富,其中许多花饮也都有着药用价值。

4、绿茶

维生素E含量:9.57mg/100g

绿茶是我国最常见的一种茶,也是7种最佳减肥饮品之一,据现代科学研究证实,绿茶富含多种营养物质,保护维生素E、 茶多酚、咖啡碱、脂多糖等,有着抗衰老、抑制心血管疾病、预防和抗癌等作用。

5、石榴花茶

维生素E含量:6.86mg/100g

石榴花茶主要用石榴干花、干叶或石榴汁制成,味道甜蜜芬芳,富含多种营养物质,其中的维生素E含量较高,能够改善夏日出现的皮肤问题,提高新陈代谢速度,促进脂肪的收敛燃烧。

6、可可粉

维生素E含量:6.33mg/100g

可可粉制作工艺复杂,主要是将可可经发酵、粗碎、去皮等步骤后制成可可饼,再将可可饼磨成粉,就是可可粉了,这样制作出来的饮品富含多种营养物质,含有蛋白质、多种氨基酸、维E等物质,有着降低血液中的胆固醇、提升血管内壁各种细胞的机能 ,保护身体健康。

7、巧克力豆奶

维生素E含量:6mg/100g

巧克力豆奶主要是由巧克力和豆奶混合而成,豆奶和巧克力中都含有丰富的维生素和微量元素,其中的维生素E可以抗氧化,有着美容养颜,延缓衰老的功效,同时也能够提高身体的免疫能力。

8、甲级龙井

维生素E含量:5.94mg/100g

甲级龙井是一种等级较高的龙井茶,是一种维生素E含量较高的饮品,被列入十大维生素E饮料含量排行榜中,其中的维生素E有着强大的抗氧化作用,能够预防衰老,抵抗自由基的侵害,促进血液循环,保护心血管。

9、红茶

维生素E含量:5.47mg/100g

红茶是一种在绿茶的基础上制做成的茶,于明末清初发明,其中富含维生素、咖啡因、氨基酸、茶多酚等多种营养和功效成分,有着降血糖、降血压、降血脂的功效,还能够在一定程度上延缓衰老。

10、沙棘汁

维生素E含量:3.4mg/100g

沙棘汁就是用沙棘果榨成的汁,有着活血化瘀、化痰宽胸的功效,其中富含维生素C和维生素E,有着增强人体免疫功能,降低胆固醇,防治冠状动脉粥样硬化性心脏病等作用。


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