收藏!高钙食物排行榜

发布者:春天来临 2024-7-4 11:18

虾皮、骨头汤、豆浆、奶片……吃这些食物补钙靠谱吗?其实骨头汤和豆浆并不适合补钙。如何科学选择高钙食物呢?专家推荐:①奶粉;②奶酪;③豆腐干;④素鸡;⑤荠菜。 @科普中国

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