十大促进伤口愈合的食物,对伤口愈合有帮助的食物
我们都知道受伤后或者手术后的人需要吃一些滋补的食物,一个是补充营养恢复元气,另外一个是促进伤口愈合,那么大家知道最利于伤口愈合的食物有哪些?今天世界之最网小编为大家列出十大促进伤口愈合的食物,让我们一起来看看对伤口愈合有帮助的食物吧!
十大促进伤口愈合的食物
1、鸽子肉
鸽子肉的营养含量很高。它可以在调节人体免疫力和增进食欲方面发挥很好的作用。另外,它具有非常好的健康和对促进伤口愈合的预防作用。可以适量食用促进血液凝固作用。
2、西红柿
西红柿中的黄色凝胶状物质可以防止血液中血小板凝结,其丰富的维生素,番茄红素,胡萝卜素和其他营养成分也对伤口愈合非常有益。
3、黑豆
黑豆具有所有豆类中最高的蛋白质含量。它包含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。中医认为,黑豆是具有润肠通便,补血的作用。术后消耗身体虚弱和血液不足的患者可以加快伤口恢复。
4、黑鱼
绝大多数的人都知道黑鱼汤对于伤口愈合有很好的促进作用,因为黑鱼含有丰富的蛋白质、维生素等,能够加快伤口的愈合。一般手术后的患者,都会选择黑鱼汤作为滋补品。
5、鲈鱼
鲈鱼营养丰富,而且体内脂肪和维生素含量很高。此外,还有一些蛋白质相对容易消化和吸收。它们对健脾胃和补虚有很好的作用。它还对伤口修复有很好的保健作用。
6、黑木耳
木耳又叫云耳、桑耳,是我国重要的一种食用菌,质地柔软,口感细嫩,味道鲜美。湿润时为半透明状,在干燥的情况下,植株收缩为脆硬的角质近似革质,而且食用木耳,具有美容养颜、预防缺铁性贫血等作用。
7、猪蹄
猪蹄含有丰富的胶原蛋白和锌。锌将促进成纤维细胞维持活性的功能,而胶原蛋白可促进伤口愈合的速度。因此,手术后多吃猪蹄可以加快伤口愈合。
8、海带
海带的营养成分非常高。海带含有碳水化合物化合物和蛋白质,并含有胡萝卜素,维生素b2和其他营养物质。它对促进伤口修复具有显著作用。
9、蜂蜜
蜂蜜性寒,对伤口愈合是有很好的作用的,如果是皮肤擦伤,可以用蜂蜜涂一点在伤口处,能够减轻疼痛感,也能够减轻炎症,可以止血,促进伤口的快速愈合。
10、苦瓜
苦瓜是一种性寒,促进消化的蔬菜,能够增强食欲,加速肠道蠕动,还可以帮助伤口快速愈合。
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