盘点十种有益健康的温性水果,苹果、荔枝、桃子全上榜
水果是我们日常比较有营养的食物之一每天都需要吃上一些水果才能感觉到身体特别舒服。其实水果都有热性和寒性之分,但也有的水果是温性,那你知道温性的水果有哪些呢?现在世界之最网小编为大家盘点十种有益健康的温性水果,苹果、荔枝、桃子全上榜,感兴趣的朋友们一起来了解下吧!
盘点十种有益健康的温性水果
1、苹果
一般在生活中用以温水的水果也有效的缓解其湿寒的症状,主要常见性温的水果一览表首选就是苹果,它在我们生活当中经常食用的一种水果,含有丰富的矿物质,维生素和糖类物质,对人体有很高的促进健康的作用。
2、荔枝
荔枝是一种最佳的食疗水果,同时也是南国的四大水果之一,喜欢在温暖湿润的环境下生长,在成熟的时候果实呈现暗红色,果肉多汁甘甜,深受很多人的喜爱,而且荔枝的营养丰富,其里面的糖类物质较为丰富,经常食用对人体的健康发展十分有益。
3、桃子
桃子是一种具有很高观赏价值的水果,而且也是人们比较喜欢食用的温性水果之一,经常食用不会出现上火的现象,而且桃子含有的糖类物质对人体具有很高的补血益气的作用,同时还能增强人体的抵抗力。
4、龙眼
龙眼也就是我们所说的桂圆,它的花期是在每年的春夏季节,果实成熟期是在深秋时候,而且龙眼含有丰富的葡糖糖,蔗糖,蛋白质,维生素等多种营养物质,作为温性水果它可以经常食用,并且对人体有很好的增强抵抗力,健脾益脑的作用。
5、红毛丹
红毛丹虽然是一种热带型水果,但是它也是温性水果中的一种,在中国的种植面积很少,而且红毛丹的植株具有很高的观赏价值,在市场上也是一种经济价值很高的水果,同时它的果壳用以泡茶还对人体有很高的药用性。
6、板栗
板栗一般在秋季的时候经常见到,被人们称之为“干果之王”的称号,它不仅是一种温性水果,还是一种食疗作用很高的水果,含有丰富的脂肪,蛋白质,氨基酸,淀粉,糖类,钙等营养成分,是人们最为喜欢食用的“人人参果”。
7、金桔
金桔也叫金枣,由于个头较小口感甘甜,是现在很多果农主栽的品种之一,而且用其种植盆栽一直深受很多园林爱好者的青睐,同时也是一种温性水果,不仅外表美观,还含有营养物质丰富,对人体有很好的降血压,帮助消化的作用。
8、乌梅
在身体发冷的时候我们都会食用一些温性水果,其中乌梅是最佳的选择,它还是一种中药型水果,不仅入口酸甜不一,含有丰富的营养物质,对人体有很好的祛湿杀菌的作用,还有良好的助于消化的疗效。
9、红枣
说起红枣很多人都不陌生,它是一种最好的美颜水果,由于偏温性,可以大量食用不会对人体造成任何问题,而且它还有“天然维生素丸”的称号,含有的糖类,铁物质丰富,具有很好的补血美容,抵抗衰老的作用。
10、释迦果
释迦果也是一种温性水果,它的花期一般是在每年夏季的5~6月份,到了秋季末期的时候就会大量上市,此时也是食用释迦果的最佳时期,不仅含有丰富的脂肪,矿物质,碳水化合物,钙,磷等营养物质,而且用其果皮入药对人体还可以起到凝神聚气的作用。
大家都在看
-
世界十大粮食作物,水稻、小麦和玉米分列前 地球——人类生存的这个小小的蓝色星球上,生长着3万多重可食用的植物。粮食作物是对谷类作物(小麦,水稻,玉米)、薯类作物 (包括甘薯、马铃薯等) 及豆类作物 (包括大豆、蚕豆、豌 食品饮料09-24
-
中国白酒十大品牌 1.茅台 2.五粮液 3.泸州 中国十大名酒,各具风韵,你最爱哪一款?中国的酒文化源远流长,名酒辈出。今天,就让我带你领略一下中国十大名酒的风采,看看哪一款最能打动你的心弦!首先登场的是茅台,这款来自贵 食品饮料09-24
-
河南公认的十大名酒,豫酒雄风荣耀榜 河南十大名酒包括仰韶、杜康、宝丰、宋河、赊店、五谷春、皇沟、蔡洪坊、贾湖和张弓。快来瞧瞧,你都喝过哪几种?1. 仰韶酒:仰韶酒彩陶坊仰韶酒产自河南三门峡渑池县,以独特的陶融 食品饮料09-24
-
中国产量最高的十大热带水果,香蕉、荔枝和 中国是全球最大的水果生产国之一,其水果产量排名因地区和品种而异。那你知道中国产量最高的热带水果有哪些?下面就和世界之最网小编一起看一看中国产量最高的十大热带水果,让我们详 食品饮料09-24
-
19家总营收2058亿,他们家净利352.04亿…… 终于等到年报“配齐”!持续快速发展的白酒行业,2018年又交出了一份亮眼的成绩单!截至4月29日,全国19家上市白酒企业2018年年报以及2019年第一季度报已经全部出炉,业绩实现大丰收。 食品饮料09-23
-
无锡有什么特色美食?无锡特色美食排行榜前 无锡地处江苏省南部,既是江南文化的重要发祥地,又是吴文化的发祥地。这座美丽的城市,不仅有着迷人的自然风光,更有许多令人垂涎的美食。那你知道无锡有什么特色美食?现在世界之最 食品饮料09-23
-
汕头有什么特色菜?汕头最出名的6道名菜 汕头位于广东省东部,是一个拥有丰富美食文化的城市。这里有许多名菜,每一道都代表了汕头独特的饮食文化。那你知道汕头有什么特色菜?下面就和世界之最网小编一起看一看汕头最出名的 食品饮料09-23
-
陕西安康有什么特色美食?陕西安康特色十大 安康,这座位于陕西省的美丽城市,不仅以其秀美的自然风光和悠久的历史文化吸引着无数游客,更以其丰富多样的美食文化让人流连忘返。那你知道陕西安康有什么特色美食?现在世界之最网 食品饮料09-21
-
什么样的黄酒好喝又健康?十大公认最好喝的 黄酒,作为中国最古老的酒种之一,其历史可追溯至数千年前。在中华美食的璀璨星河中,黄酒以其独特的韵味和深厚的文化底蕴,成为了餐桌上不可或缺的一抹亮色。那你知道什么样的黄酒好 食品饮料09-21
-
江西有啥特色美食?江西必吃的十大美食 江西,这片古老而神秘的土地,不仅山川秀美,文化底蕴深厚,更以其丰富多样的美食小吃闻名遐迩。那你知道江西有啥特色美食?现在世界之最网小编就给大家推荐江西必吃的十大美食,吃货 食品饮料09-21
相关文章
- 江西有啥特色美食?江西必吃的十大美食
- 世界公认的十大长寿食品:牛奶居榜首,草莓
- 白酒十大品牌排行榜(2024最新)
- 2024年上半年白酒销量排行榜,茅台第一,五
- 中国白酒六大公司排行榜
- 好吃的零食排行榜前十名 好吃的零食排行榜
- 全国哪里的小吃最好吃?经评比,这7种榜上
- 你心目中排名第一的饮料是什么?带着点私密
- 2024全球食品饮料百强榜:雀巢、百事、JBS
- 烟台烟台!必吃的10家老字号美食,出发了小
- 全国各省代表菜排名出炉,湖北称霸,你家乡
- 最具“中国特色的十道美食”,你吃过几个?
- 舌尖上的中国:50道必尝的传统美食
- 这么全面的美味排行榜,你肯定没有见过!
- 南昌什么好吃的美食?江西南昌最出名的5道
- 河南有什么美食特产?河南安阳最出名的4道
- 晋城有什么特色美食?山西晋城最有名的5种
- 苏州有什么特色菜?江苏苏州最出名的6道名
- 2024北美食品饮料Top100揭晓,百事第一,55
- 全世界十大高度酒排名,排第一的没人敢轻易
热门阅读
-
降低血糖十大水果排名:苹果和火龙果位居前 05-30
-
全球最贵的水果排名,黑皮西瓜一个3.82万元 05-08
-
武汉美食排行榜前十名,热干面当之无愧排榜 06-20
-
西瓜品种十大排行榜,麒麟西瓜位列第一名 05-31
-
广东十大恐怖菜:猴脑入榜,第一是醉虾 04-14
-
十大少女杀手鸡尾酒排名,新加坡司令排在第 05-18
-
十大名贵补品排行榜:燕窝上榜,海参居榜首 06-14
-
哪几种水果不能供佛?五种不能供佛的水果 05-30