马齿苋的功效与作用具体有哪些禁忌,哪三种人不能吃?
马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点,它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收,降低血液胆固醇浓度,改善血管壁弹性,对防治心血管疾病很有利。夏季一到,各种野菜开始出现在大众的视野当中,较受欢迎的有马齿苋、苦麻菜、灰灰菜等。而马齿苋为田间常见杂草,其嫩茎叶可作蔬菜食用,就是味道有点酸。那么,马齿苋的功效与作用具体有哪些?
马齿苋的功效与作用具体有哪些?
(一)马齿苋的功效
1.功效一:清热解毒
马齿苋可以清除人体内部的热毒,促进毒素的排出。若夏季感冒高烧,可以吃一点凉拌马齿苋来降火。
2.功效二:降血脂
马齿苋中含有一定的额脂肪酸,可以增加血管的弹性,使堵塞的血液流通。还能抑制人体胆固醇的吸收,降低血清中胆固醇的含量。平常吃一点马齿苋可以预防高血脂和动脉硬化,降低血脂和血糖。
3.功效三:抗炎抗肿瘤
马齿苋对病原微生物具有很强的灭活作用,比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等真菌,可以用来消炎、杀菌、抗氧化,防止细菌感染,还能够预防机体的正常细胞发生癌变,具有抗肿瘤的功效。
4.功效四:止痛止血
马齿苋具有显著的止血功效,可以治疗便血、尿血、痔疮出血、脓血等多种机体组织炎症出血病症,对于女性的经期大量出血和产后出血也有一定的疗效,还能够缓解疼痛感。
马齿苋哪三种人不能吃?
1.脾胃虚寒者不能吃马齿苋
马齿苋属于寒凉性质的食物,脾胃虚弱,腹部受寒的人群,不宜食用,容易加重身体负担,引起不必要的健康问题。
2.肠滑作泄者不能吃马齿苋
如果因为腹部遭受寒冷刺激而出现腹泻的症状那么要少吃马齿苋,因为马齿苋本身就是利尿促消化的,会加重病情。
3.孕妇不能吃马齿苋
马齿苋性寒,对子宫有刺激作用,能使子宫平滑肌收缩以至于流产,尤其是有习惯性流产的女性朋友,应禁止食用马齿苋。明代的李时珍在著作《本草纲目》中叙述说马齿苋有“散血消肿、利肠滑胎”的功效,现代研究则表面,马齿苋能让子宫收缩,所以孕妇忌吃马齿苋,但临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。
在日常生活中大家要注意的是,马齿苋不能和油腻的食物以及黄瓜等蔬菜一起食用。在吃马齿苋的时候,最好不要吃一些羊肉或者狗肉等高热量的食物,很多专家建议大家在吃完马齿苋之后也不要立即引一些浓茶。因为很多食物之间会出现相克的现象,如果吃了这些相克的食物,不仅会导致部分营养成分的流失,严重的时候甚至还会出现食物中毒等现象。
马齿苋不能和什么一起吃
1.豆腐:马齿苋中草酸含量很是丰富,这种成分和豆腐相遇之后会影响一种很难被分解的物质,人们不仅不能吸收这种物质同时还会在身体中形成结石,为了个人健康考虑这两种菜不要一起吃。
2.甲鱼:马齿苋和甲鱼也不能一起吃,甲鱼含有很高的蛋白成分,而且还是一种凉性食物寒气很重,马齿苋的凉气也很重,一起吃可能会出现腹泻情况。
3.中药:假如说正在吃中药的话最好不要吃马齿苋,中药含有一种叫做鳖甲的成分,和马齿苋是相克的,一起吃影响身体健康不要一起吃最好。
4.黄瓜:马齿苋中的成分会破坏黄瓜中维生素C成分,人们不能很好吸收营养物质,这对身体不利。
5.红糖:红糖和马齿苋也是相克的,马齿苋是一种寒性的,红糖是一种温性的,一起吃可能会相撞最终影响身体健康。
6.韭菜:马齿苋是一种寒性食物,韭菜会导致滑肠,一起吃的话会影响人们的肠胃甚至于可能出现腹泻等情况。
大家都在看
-
山海经中的奇异生物——熊耳山 《山海经》熊耳山。《山海经·中次四经》记载:又西二百里,日熊耳之山,其上多漆,其下多棕。浮濠之水出焉而西流注于洛,其中多水玉,多人鱼。有草焉,其状如苏而赤华,名曰葶苎,可以毒鱼。“熊耳之山”:即现今河 ... 奇异生物11-21
-
你敢去深海?探索海洋深处的奇异生物 深海,作为地球上最为神秘、尚属未被充分探索的领域之一,始终吸引着科学家们的关注目光。在那一片漆黑如墨、压力超乎想象的深海环境里,存在着众多我们仍未熟知的生物。这些生物不单形态奇异独特,并且适应了极度恶 ... 奇异生物11-21
-
神秘的奇异生物 不知大家是否听过这个坊间流传的神奇故事。1. 在湖北省荆州市公安县分洪区,一九九八年那场洪灾给当地留下了深刻的记忆。当时洪灾肆虐,这里的灾情尤为严重。百姓们为了抗洪自发的在河堤两边堆砌装满沙子的蛇皮袋。2 ... 奇异生物11-19
-
罕见!福建宁德,有游客去海边游玩时,意外拍到两只好奇怪的生物 2018年5月26日,游客小吴和朋友们来到福建宁德的马目湾进行海边游玩,在海边玩耍的时候小吴却发现了海面上有两个奇怪的小玩意。小吴的朋友走近观察后没有找到任何不会的东西,而小吴自己却拍了一个小视频回去发给朋 ... 奇异生物11-05
-
神话中的奇异生物——《山海经》 《山海经》的第一章通常指的是《山经·南山经》的内容,它详细描述了南方的一系列山脉、河流、动植物以及神话中的奇异生物。1. 山脉与河流。 - 招摇之山:位于西海之滨,山上多桂树和金玉。山中有草名祝馀,食之不饥 ... 奇异生物11-01
-
印度尼西亚的海岛上生活着大量奇异生物,引来大量游客围观 在印度尼西亚的一个海岛上,生存着大量的可怕生物,它们体型巨大,具有极强的杀伤力它们就是世界上现存的最大的蜥蜴-科摩多巨蜥,它们生性凶猛,有时甚至会吃掉同类,但是大部分时候都是吃其他物种,甚至是巨蟒有些 ... 奇异生物10-29
-
惊爆!科学家发现全新物种,颠覆认知的奇妙生物,隐藏秘密待解 深度点评:快船力克勇士,哈登领衔多人满分表现引关注在10月28日的NBA常规赛中,洛杉矶快船队客场挑战金州勇士队,最终以112-104的比分战胜对手,迎来两连胜。本场比赛不仅是一场焦点大战,更是对新赛季两队实力的一 ... 奇异生物10-29
-
黑暗森林的奇异生物 在遥远的未知之地,有一片被古老传说与神秘笼罩的黑暗森林。这里树木高耸入云,枝叶茂密,遮天蔽日,仿佛永远处于黄昏之中。阳光无法穿透这层厚重的绿幕,使得森林内部成为了一个光怪陆离,生机勃勃却又危机四伏的世 ... 奇异生物10-29
-
女子海边捡了个奇异生物,放到水里后发生了神奇变化 退潮后,女子在海边上捡了一个奇异的生物,和手掌一样大小,颜色呈黑灰色,在沙滩上慢慢的移动,女子好奇把它拿了起来。当女子把它放回水里,再捞起来的时候,神奇的一幕发生了。再次捞起发现这个奇异的生物,变了另 ... 奇异生物10-22
-
神奇的生物,你见过几种 你见过长像吸血鬼的小鹿吗?你见过将近一米的甲壳虫吗?以下这些长相的生物在野外遇见了可千万别去捡。1. 第一个,吸血鬼鹿。小鹿通常都是美丽而优雅的动物,但克什米尔麝香鹿却是一个例外。这种鹿长着巨大的獠牙, ... 奇异生物10-20
相关文章
- 神话中的奇异生物——《山海经》
- 印度尼西亚的海岛上生活着大量奇异生物,引来大量游客围观
- 惊爆!科学家发现全新物种,颠覆认知的奇妙生物,隐藏秘密待解
- 黑暗森林的奇异生物
- 女子海边捡了个奇异生物,放到水里后发生了神奇变化
- 探秘地球最恐怖与奇妙的动物:隐藏在自然界的致命生物
- 神奇的生物,你见过几种
- 探讨深山奇异生物身份
- 《神秘河童:传说中的奇异生物》
- 亚南极惊现神秘巨型生物
- 人们用相机拍下的大自然制造的创造了21个令人毛骨悚然的奇异生物
- 海洋深处的秘密:盘点最深处的十种奇异生物,绝对让你惊艳!
- 现实版“云南虫谷”惊悚现身,古老遗迹与奇异生物震撼全网
- 村民家菜地竟发现奇妙小生物,百色村成了焦点
- 罕见!广东韶关,有游客在景区山中,拍到只长了四条腿的奇怪生物
- 罕见!广西柳州,有游客在景区山中,拍到只长了四条腿的奇怪生物
- 分享奇异生物# #分享神奇生物# #自然界的小生物
- 是时候灭绝了# #奇异生物探秘
- 既是“动物”,又是“植物”,科学家从这种奇妙生物中发现了冻龄的密钥
- 小男孩儿捡到奇异生物
热门阅读
-
恐怖的触手怪,竟被日本当成了淫秽漫画作品的题材 07-11
-
平头哥是什么梗,不服就干的“社会人”形象 03-14
-
暹罗猫价格多少钱一只,最低仅需500元左右 08-12
-
高产水稻前十名的品种,连粳11号排第一名 10-19
-
哪种兰花最名贵?最名贵的10种兰花价格 10-21
-
十大仙草药排名:冬虫夏草上榜,铁皮石斛夺冠 11-07