我国每人平均一年要看七次病,世界之最?很多人是“过度医疗”
据统计发现,我国每人平均一年要看七次病,是世界之最,而背后的原因竟是“过度医疗”。
如以下这几种被很多人看成是疾病,但如果过度医疗反而会伤害身体健康。
1.老花眼:随着年龄的增长,每个人都会经历衰老,而眼睛的生理功能也会随之退化,如当你在不知不觉中,出现平时习惯的看小字方式,现在已经变得看不清或有重影;近距离阅读需要到更亮的地方;看近处的地方,眼睛容易酸痛等,要注意是老花眼了。
针对这种情况,如果大家发现只需要调整生活环境,避免长时间近距离阅读,或佩戴老花眼镜,都能改善该症状。
2.空调病:为了帮助人们顺利的度过炎热的夏季,空调的发明,简直太符合现代人的需求了,任谁都想要呆在空调房内,可也有越来越多的人发现,长期在空调环境下活动,从而出现眼睛发痒、头晕头痛、味觉异常、皮肤干燥、全身疲劳、胸闷、咳嗽等等,要当心“空调病”了。
有的人说空调病得治,其实完全不用,在临床上,并没有这种疾病,只是机体所出现的身体不适,若短期内并不会造成较大的身体不适,只需要及时调整即可,如注意通风、室内温度湿度、适当运动、清淡饮食就是很好的方式。
3.节后综合征:你在放假之后,有没有出现过食欲不振、焦虑抑郁、神经衰弱、精神萎靡、工作效率低、恶心呕吐、肠道不适等一系列表现。
若你发现有多种表现,要当心节后综合征,它也被称为“富贵症”,之所以出现的原因多是因为心理承受力较低,需要提高抗压能力、规律作息、饮食清淡、适量运动等,改善不良的生活方式。
4.食物过敏:当你在摄入一种食物后,继而出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐、皮肤炎症、眼睛瘙痒、流泪、打喷嚏、流鼻涕、血压降低、心律不齐等反应,要注意食物过敏。
下次再碰到这样的食物,一定要避而远之,若你不确认的话,也可以去医院做一下过敏原检测,通过检测得知自己过敏的食物,从而远离可有效避免食物过敏。
#秋日生活打卡季#
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