在如今快节奏的生活中，长寿是人类永恒的追求。每个人都希望能够活得更久、更健康，亲自见证世界的变迁和享受生活的美好。人们为此付出了巨大的努力，而医学界也在不断研究长寿的方法和途径，以满足人们对长寿的渴望 ...
2023-8-3 17:37
如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。通过合理的饮食改变可以有效保护血管，在均衡饮食的基础上，营养专家推荐血管喜欢的5大美食，守护你的血管健康。6大血 ...
2023-6-20 22:09
近年来，越来越多的明星为了保持养颜，都开始食用沙棘果油凝胶糖果，因此，沙棘果油凝胶糖果已经成为了一个备受瞩目的保健品。那么，它的优点究竟是什么，为什么会成为明星们的首选呢？接下来，就让我们来揭开沙棘果 ...
2023-6-15 10:30
最适合中老年人吃的食物排行榜，牛奶倒数第1，鸡蛋第4，建议了解
中老年是人生旅途中的一个重要阶段，随着年龄的增长，我们的身体也会发生一系列变化。消化和吸收机能下降，血糖、血脂和胆固醇等老年病的风险也逐渐增加。中老年人在饮食中应注意少食多餐、均衡摄入各类食物，包括谷 ...
2023-6-10 17:41
10大好谷物、10大优质蛋白来源、10大最佳果蔬…总结全了！照着吃，每一口都是“天然补充剂”~
“人生在世，吃喝二字”，饮食不仅能果腹、愉悦心情，更是健康的基础。如果营养摄入不足或不均衡，都会增加疾病风险。但怎么吃很重要！相对来说，在饮食多样化的基础上，尽可能多选择“更优秀”的食材，可以让营养更 ...
2023-6-1 11:31
大家好，我是小清。随着岁月飞快的流逝，我们可能不知不觉就步入了中老年阶段，也就是45岁之后，这是一个全新的特殊的时期，包括我们的生活和身体，这时候有些朋友已经当上爷爷奶奶，面临退休或者已经退休了，而我们 ...
2023-5-29 18:14
大家好，我是小清。现在我们的生活越来越好了，我们也开始注重我们的饮食和健康的生活方式，尤其是人到中年之后，身体开始进入了一个新的阶段，这时候我们的饮食和生活方式对我们的健康显得格外重要。俗话说“病从口 ...
2023-5-23 14:49
最适合女人吃的食物排行榜，银耳排倒第1，猪蹄排第2，早知早受益
女人爱美是天性，而保持年轻的容颜和健康的皮肤对于她们来说尤为重要。除了外在的护肤品和保养方法，饮食养生也是女人保持美丽的关键。下面，我们将介绍五种适合女人吃的食物，其中银耳排倒数第一，猪蹄排第二，女性 ...
2023-5-21 12:12
水果作为一种健康、美味和营养丰富的食品，是大部分人日常饮食的重要组成部分。无论是单独食用还是混合制作，水果都能够为我们提供不同种类的维生素、矿物质、纤维素以及抗氧化剂等多种营养成分，帮助提高我们的身体 ...
2023-5-18 22:35
10大好谷物、10大优质蛋白来源、10大最佳果蔬…总结全了！照着吃，每一口都是“天然补充剂”~
“人生在世，吃喝二字”，饮食不仅能果腹、愉悦心情，更是健康的基础。如果营养摄入不足或不均衡，都会增加疾病风险。但怎么吃很重要！相对来说，在饮食多样化的基础上，尽可能多选择“更优秀”的食材，可以让营养更 ...
2023-5-15 21:56
水果作为一种健康、美味和营养丰富的食品，是大部分人日常饮食的重要组成部分。无论是单独食用还是混合制作，水果都能够为我们提供不同种类的维生素、矿物质、纤维素以及抗氧化剂等多种营养成分，帮助提高我们的身体 ...
2023-5-13 21:50
1. 苹果公司（美国）：2.76万亿美元 - 苹果公司是一家设计、制造和销售消费电子产品、计算机软件和在线服务的公司，其产品包括iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Apple TV等。2. 微软公司（美国）：2.31万亿美元 - 微 ...
2023-5-9 19:14
中老年人身体机能随着年龄增大而逐渐衰退，因此他们的饮食需求也与年轻人不同。对于中老年人来说，饮食中应该包括一定比例的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，以保持身体健康和延缓老化的进程。下面给大家介绍一下最 ...
2023-5-1 15:50
这个“世界上最长的桥”，真的不一般！近日，国家儿童医学中心（上海）、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心收治了一名少年，罹患一种罕见疾病，经反复研究救治策略，8月11日，该医院心胸外科刘锦纷教授团队联 ...
2023-4-29 04:02
一，运动，会让你的身材更有型，更挺拔。适量运动，会让你的关节更加灵活，动作更协调。另外运动后保持的肌肉群，会更加保护好你的神经和骨骼，对你的外在形象的提升也很有帮助。网络转载图片侵权必删二，运动，会有 ...
2023-4-25 10:00
为什么日本人的寿命世界最长？或离不开这5大饮食习惯，值得深思
目前，我国的人均寿命约76岁，而日本则为84岁，已经连续三年位居世界第一。日本人为什么如此长寿呢？他们除了很喜欢吃鱼，还有个特别的习惯，那就是会穿着袜子睡觉。那么，穿袜子睡觉和寿命有没有联系呢？今天，我们 ...
2023-4-25 00:04
随着人们生活水平的日渐增长，健康意识也逐步的增加，养生成为人们挂在口头上常用词汇了，从保温杯里泡枸杞到各种的养生场馆的应运而生，养生也从口头到了实践的环节，世卫组织，经研究发现，影响健康因素中，生物学 ...
2023-4-10 22:02
磷是一种来自生命之源的秘密元素，它在人体中扮演着至关重要的角色。作为人体中最丰富的矿物质之一，磷参与了许多重要的生理过程，包括能量代谢、DNA合成、骨骼健康和细胞信号传导等。然而，很多人可能并不了解磷对 ...
2023-4-3 01:28
韭菜虽然一年四季都有，但论味道还属春韭最佳。古籍《齐书》中有一段记述：南齐周颙隐居于钟山，文惠公子问他蔬食何味最胜？周颙答曰：“春初早韭，秋末晚菘”。早韭指的就是早春新韭。尤其是头茬韭菜，光绿油油的就 ...
2023-4-1 06:11