全球健康食物前十名看有你爱吃的吗？这十种超级健康食物排名第一的建议每天一定要吃。·第十名，洋葱，被称为蔬菜皇后，具有很高的食用价值，富含维生素镁、磷等矿物质。·第九名，石榴，含有丰富的抗氧化物质，富含 ...
2023-5-25 02:42
为增强冬季身体抵抗力，在日常生活中，人们喜欢吃水果和蔬菜来补充维生素C，尤其一些口感偏酸的蔬果，成了大家的首选。但事实上口感偏酸并不是，判断维C的科学方式。那常见的维C含量较高的蔬果又有哪些呢？一起来看 ...
2023-5-24 01:36
全球七种超级好食品你吃过几种？·排名第七的是橄榄油。世界公认的最健康油脂含有高达80%以上的不饱和脂肪酸，还含有丰富的抗氧化物，炒菜、炖菜、凉拌都很好。·第六名是燕麦粗粮中公认最好的，在谷物中蛋白质含量 ...
2023-5-19 09:40
中国地大物博，幅员辽阔，各地气候、地形、风俗习惯大有不同。中国美食也是多种多样，地方特色美食更是数不胜数。这些美食有的历史悠久，有的新鲜独特，有的充满了美味的诱惑，有的却只是为了饱腹而食。不管是哪一种 ...
2023-4-17 22:24
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材 ...
2023-4-2 11:06
心脏在五脏六腑中被称为“君主之官”，是人体最重要的器官之一，在生命中起着主宰与统帅的作用。如果心脏出现了问题，会影响到人体的健康，人的寿命也会受到影响。俗话说：“春养夏忙，秋收冬藏”，春天是万物复苏的 ...
2023-3-23 21:10
蛋白质被称为“生命元素”，是维持人体生命活动的重要物质，说起来高蛋白食物，很多人首先想到的就是牛奶、鸡蛋，每天一杯牛奶、一个鸡蛋的概念早已植入人心，但其实优质蛋白 早餐可以吃得更丰富。相比较牛奶、鸡蛋 ...
2023-3-1 07:58
最近，澳大利亚康威国家公园的护林员，发现了一只被称为“Toadzilla”的巨型甘蔗蟾蜍，这是迄今为止发现的同类中最大的。迪拜郊区的居民社区，房屋外观统一，独门独户，当地人在结婚前可提出申请，免费获得婚房。Pat ...
2023-2-5 12:20
在这个快节奏的时代，“胖”成为了最担心的事之一。俗话说：“七分吃三分练”，只要吃得正确，减肥成功只是时间的问题。其实想要减肥，没有想象中那么困难，在日常生活中多吃一些有助于“加速燃脂”的食物就够了！下 ...
2023-1-1 19:41
进入夏天以后，很多人喜欢在这个季节减肥，减肥别再吃西蓝花了。这6种蔬菜，比西蓝花热量低，高营养、高纤维，减肥人士的小帮手，有谁还不知道的，赶紧看过来，这个夏天减肥全指望它们啦！第一：冬瓜在夏天吃冬瓜具 ...
2022-12-30 15:34
抵抗病毒，拼的就是免疫力！8大免疫“助力剂”，吃好三餐很重要！
好的免疫力，就像身体里有一支精锐的军队，能随时应对入侵的病毒、细菌。为了提高免疫力，有不少人买了钙片、维生素片等营养补充剂，对此，小二想运用《中国居民膳食指南（2022）》发布会中的一句话“平衡膳食是提高 ...
2022-12-30 13:27
补钙“最快”的食物排行榜！海参倒数第一，牛奶排第3，建议了解
人到中年，身体里的营养物质就会急速的下降。尤其是被称为“生命基石”的钙，一旦不及时补充，就容易导致骨质疏松，走路没劲、容易摔倒。但是很多中老年人，补钙只会喝牛奶，但其实生活中很多常见的食物，比牛奶的含 ...
2022-12-28 14:48
世界上最小的“国家”：面积仅550平方米 曾有15万人办了它的护照
利刃/纵横论问起世界上面积最大和最小的国家分别是哪个，大家应该都能在第一时间得出结论，面积最大当属俄罗斯，而面积最小当属梵蒂冈。不过，大千世界无奇不有，还有某些国家比梵蒂冈还能更小，位于英吉利海峡的岛 ...
2022-12-27 07:58