长城，又称万里长城，是中国古代的军事防御工程，是一道高大、坚固而连绵不断的长垣，用以限隔敌骑的行动。长城不是一道单纯孤立的城墙，而是以城墙为主体，同大量的城、障、亭、标相结合的防御体系。长城修筑的历史 ...
2023-6-11 02:37
一、吃过晚饭适合做什么运动 晚饭后45分钟到一个小时后可以进行轻度运动，比如说散步和快步走之类的。饭后一个半小时到两个小时之后可以进行一些稍微剧烈的运动，比如慢跑或者较大重量的无氧器械运动。晚间锻炼， ...
2023-5-3 15:53
一年之计在于春，蛰伏了一冬天的人们是时候到户外进行健身运动了。杭州西湖苏堤春晓春季不止各种植物在生长发芽，很多细菌、尘螨、霉菌、病原体也在“复苏”，从而引发各种疾病。适度适量因人而异的加强春季锻炼，可 ...
2023-4-23 07:26
“久坐不动有害健康”是个老生常谈的话题了。久坐是如何影响身体的呢？最近一项研究发现，青少年久坐后，心脏会“变重”。久坐不动，心脏会“变重”一项4月发表在《斯堪的纳维亚体育医学与科学杂志》的研究显示，青 ...
2023-4-22 14:09
黄绮先生于2005年12月23日病逝。我觉得应该写点什么。他是我大学时的系副主任，是我的老师。他的身体年轻时不是很健康，越到了晚年越显出生命活力。我曾预言他能轻而易举地活到一百多岁。这样说一来是他特别重养身之 ...
2023-4-1 05:24
中国古代历史上有许多奇闻异事，其中一种令人惊叹的是关于“气功”的传说。据说，一些高人能够运用神秘的能量来进行医治和施展出惊人的技能，这种能量被称为“气”。据传，早在汉朝时期，就有一位名叫华佗的医生，精 ...
2023-4-1 00:39
四百多年前，陈王廷先生在偏僻的豫北清风岭下的常阳村里“闲时造拳”，创造了武术史上传承最广的太极拳。古时候学习武术是师傅带徒弟，师傅言传身教，徒弟吃住在师傅家里，徒弟十年学艺，师傅往往是赔钱的。徒弟学成 ...
2023-3-26 17:05
山不在高，有仙则名伟大的祖国幅员辽阔拥有很多奇瑰壮丽的自然风景你知道中国最有名的山有哪些吗？今天我们一起来看下中国最美十大名山，去过五座你就赢了，全去过就太幸福啦。你的家乡又有哪些山呢？小编所处的位置 ...
2023-3-26 06:06
【一线讲述】编者按在口袋公园里悠闲散步，在体育公园的智慧健身步道上挥汗奔跑，在近郊公园里泛舟湖上，呼吸空气中的泥土芬芳……“小公园”的建设，彰显着民生“大情怀”。党的二十大报告指出：“必须坚持在发展中 ...
2023-2-6 02:10
1：少带口罩运动，容易慢阻肺。2：运动吧！跑步跳绳，当然还得用竞杞养肝膏 ，肝火大立竿见影。3：挥拍运动~降低47%死亡率，游戏~降低37%死亡率。4：无氧有氧相结合的才是最好的。5：女人一般比男人长寿，100岁以上 ...
2023-1-28 00:28
#用一句话描述一下,疫情之下的人生感悟?#需要专家具体的“专业指导”疫情逐步放开，防控进入新的阶段，居家、个人防护成了当下焦点。很多药品、药材成为大家争相抢购的标的。听说买个感冒药都需要排长队，还不一定能 ...
2023-1-18 22:07
2022卡塔尔世界杯将于北京时间11月21日零点开赛。世界杯期间，各路球迷不仅能通过快手掌握一手赛事资讯，还能玩竞猜、抽手机大奖，全方位感受赛事魅力。除了足球，过去一年，其他运动也持续引发关注，比如火遍全网的 ...
2022-12-30 18:04
快手体育内容生态报告：飞盘、滑冰、滑雪热度跃升最快，搜索最热的竟然是……
全民健身时代，什么运动最热，什么运动最受关注?11月17日，快手大数据研究院、快手体育联合发布《2022快手体育内容生态报告》，系统盘点了2022年人们的体育运动生态和趋势。“健身操”热门搜索第一飞盘跃升最快2022 ...
2022-12-30 16:07
过去两年，在全民健身热潮的带动下，越来越多的城市显示出“活力十足”“动能无限”的魅力。8月3日，网友们在#北京和成都的运动时差有多明显#的话题下展开了热烈讨论，纷纷分享自己所在城市的运动风格。目前，该话题 ...
2022-12-27 02:07
张三丰和风清扬谁厉害?张三丰的太极剑能打败风清扬的独孤九剑吗? ...
张三丰，风清扬，是两部武侠当中两个不一样的人物，他们彼此之间自然是没有机会碰面的，但是既然都是书中的武林高手，自然免不了会被人们拿出来说一说，比一比，看看谁更厉害。张三丰一手创立了武当派，风清扬又是隐 ...
2021-5-18 00:00
陈小旺是陈式太极拳正宗传人，在美国等发达国家教授武艺，但近日却传出陈小旺在美国被打，是什么样的人打了我们这位武学大师呢？要知道在很多重大的国际武术太极拳比赛中，陈小旺从此获得冠军，看起来似乎已经无敌的 ...
2019-7-12 23:50
马云作为中国首富，世界上的名人，配备保镖是很正常的事，那么马云保镖是谁呢？马云保镖李天金，是中国太极拳界的一位传奇的人物，多次获得全国太极拳的冠军，那么马云保镖李天金的战力如何呢？他凭什么当上马云保镖 ...
2019-7-12 15:28