“持器械打斗”,但又彬彬有礼?这项运动很神奇
它是世界上最古老的运动之一
它被誉为是“贵族运动”
更有着“格斗中的芭蕾”之美称
它是唯一在奥运会中
“持器械打斗”的项目
今天,小体带你走进
这项看似攻击性十足
但又彬彬有礼、点到即止的运动
击剑
击剑知识小科普
击剑起源于欧洲,是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目,在古代埃及、中国、希腊、罗马、阿拉伯等国家十分盛行。现代击剑运动是奥运会传统项目,从雅典1896年第1届奥运会起就成为正式比赛项目。在德黑兰1974年第7届亚运会上,击剑成为正式比赛项目。由于比赛对战术的灵活性和动作的优雅性都有着较高的要求,故击剑享有“格斗中的芭蕾”之美誉。
现代击剑分为重剑(Epee)、佩剑(Saber)、花剑(Foil)三个剑种。历史沿革中,花剑最初用于战斗训练,重剑由决斗剑演化而来,佩剑则源于骑兵使用的弯刀。相比而言,花剑更需要技巧和准确性,重剑更具运动性,佩剑速度最快。
练习击剑有年龄限制吗?
适宜进行击剑运动的人群几乎覆盖了全年龄段,是一项可以从学龄前儿童开始坚持下去的运动哦。一般来说,4岁就可以学习击剑了。击剑前期训练较为温和,比较适合低年龄段儿童锻炼身体素质;且击剑十分讲究技巧、思维反应和身体协调,从小学习有助于身体和脑力双开发。
成人和儿童用的剑一样吗?
成人剑剑身105CM,重量500克以上,儿童剑重350克,长90CM,通常情况下儿童在满 13周岁及以上者其力量的发育程度是可以使用成人剑的,当然13岁也有特例,可能还需要使用儿童剑参加训练。国家规定,在正规比赛,13岁以下使用儿童剑,13岁及以上使用成人剑。
为什么击剑比赛的时候,选手都会栓着一根绳子?
其实,那是一条电线。电线穿插在选手的击剑服中,一端连接着选手的剑,另一端则是连接着一个能使电线伸缩的电缆盒中,形成一套计分系统。当剑头刺到对方的有效部位时有效灯亮,会自动记分;当刺到无效部位时无效灯亮,这时不记分数。这套计分系统配合裁判判决,能使得击剑比赛的得分做到公平公正化。
打一场击剑比赛等于跑了8公里?
击剑比赛一般都分为小组赛和淘汰赛两个阶段,小组赛每局3分钟,淘汰赛每局9分钟。通常,小组赛需要打5-6场,淘汰赛需要打4-6场。一条击剑剑道长14米,全天比赛下来,移动距离相当于跑了8公里。
击剑的注意事项
遵循循序渐进原则,不可急功近利
学习击剑最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握击剑的技术,切不要贪多、图快。
要具备自我保护能力
击剑学习必须要经历实战。如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。注意,在实战练习时一定要穿戴护具,包括击剑头盔、比赛服、手套、比赛袜等。
练习前准备活动要充分
准备活动的时间应在20-30分钟,活动内容包括跑步、关节操、拉韧带等。通过充分的准备活动,将各韧带、关节充分活动开,可提高神经与肌肉的兴奋性。
训练结束后要进行全面的放松
训练结束后,人体的生理机能还维持在一个较高的水平,需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理,能有效地消除疲劳,消除代谢产生的乳酸,缓解肌肉疼痛。
击剑场地推荐
杨浦骞宇击剑运动中心
地址:杨浦区民京路781号(祥铭城市运动中心8号馆击剑馆)
开放时间:
周二至周四 16:00-19:00
周五 13:00-19:00
周六至周日 8:00-19:00
缤纷击剑
地址:嘉定区康丰路128弄214室
上海名剑击剑中心
地址:松江区广富林路38弄三迪广场8号负一层-02
注:具体开放时间及收费情况以现场实际为准。
以上场馆均可以使用
上海体育消费券哦!
一起来感受击剑的魅力
消费券领用指南
部分来源:杭州2022年亚运会
部分图:场馆方
编辑:陆佳琦
审核:郭偲燕
大家都在看
-
国羽男单四大之最,他们在干什么吃呢? 丹麦羽毛球公开赛已在昨日收官,国羽在女单、男双两个项目上当仁不让的斩获了冠军,混双更是霸气地包揽了冠亚军,女双方面也不遑多让,稍显遗憾屈居亚军,而唯有男单,却连四强的影子都不见,他们是干什么吃的呢?且 ... 体育之最10-23
-
世界十大运动排行榜,足球和游泳双双入榜 体育运动是大家日常生活中不可缺少的存在,不仅可以锻炼身体,而且很多运动更是成为了国际赛事,历来广受关注,在全球,也有很多热门且受欢迎的运动项目,每个运动爱好者都想知道,在全球范围内,哪些运动最受欢迎? ... 体育之最08-16
-
十大最受欢迎桌游排行榜,《优诺纸牌》位居第一名 随着人们生活水平的提高,桌游游戏越来越受到大家的喜爱。桌游不仅是一种娱乐方式,还能锻炼智力、增强团队协作能力。现在世界之最网小编为大家介绍十大最受欢迎桌游排行榜,看看哪个游戏能够吸引你的目光,让你欲罢 ... 体育之最08-12
-
无愧梦之队!中国跳水首次大包大揽,已获55枚奥运金牌为各项目之最 北京时间8月10日晚,随着曹缘夺得男子10米跳台冠军,为中国跳水队拿下巴黎奥运会的第八金,“梦之队”首次实现了在一届奥运会上包揽全部金牌的壮举,为中国体育代表团做出了巨大贡献。至此,中国跳水队在历届奥运会 ... 体育之最08-11
-
巴黎奥运会 截止目前,关于中国体育代表团五个之最[玫瑰]: 巴黎奥运会的五个璀璨瞬间在这场举世瞩目的体育盛会中,中国体育代表团用实力和汗水铸就了一个个令人惊叹的时刻。其中,最引人注目的莫过于潘展乐在游泳赛场上的卓越表现。这位年轻的泳将不仅摘得两枚金牌,更在单人 ... 体育之最08-09
-
巴黎奥运会:中国体育代表团的六个之最,陈梦成最悲情金牌获得者 随着巴黎奥运会的精彩落幕,中国体育代表团在赛场上的表现令人瞩目。在这次赛事中,我们不仅收获了金牌,更有诸多感人至深的故事和振奋人心的时刻。以下就让我们一起粗略总结一下,这次奥运会中国代表团的六个“之最 ... 体育之最08-07
-
截止目前,粗略总结了一下!巴黎奥运会:中国体育代表团六个之最 在全世界都把目光投向巴黎的璀璨灯火下时,奥林匹克的圣火,不仅只是点燃了赛场的激情,还更照亮了无数,中国体育健儿的逐梦之路。今天就跟随小编的目光,让我们一起回顾一下,那些令人热血沸腾、难以忘怀的瞬间—— ... 体育之最08-06
-
十大运动员之最,格林获选最危险,邓肯最被低估,勒布朗最重要。 美国媒体《USA Today》选出了今年十大运动员之最奖项,有三位NBA球员获得当中三个奖项。最重要运动员:LeBron James获奖原因:带领Cavaliers拿下52年来首个NBA总冠军,在社会及政治议题上敢于发声,并花了四千万美金 ... 体育之最07-28
-
中国游泳队又一全球之最!巴黎奥运前每人接受21次兴奋剂检测! 你听说了吗?在即将到来的巴黎奥运会前夕,一个令人瞩目的消息引起了全球体育界的关注。世界泳联公布的最新数据显示,中国游泳队成为了兴奋剂检测次数最多的国家队。这一消息不仅展示了中国体育界对于公平竞技的坚持 ... 体育之最07-24
-
体育场地之最 亚瑟·阿什球场(Arthur Ashe Stadium)位于美国纽约法拉盛草原可乐娜公园内,也是美国公开赛的主球场,于1997年开幕,也是目前世界上最大的室外网球场。为了纪念著名的网球员亚瑟·阿什,所以命名为亚瑟·阿什球场 ... 体育之最07-10
相关文章
- 奥运会历届之最有哪些!104岁对决, 46岁萨哈基安战胜58岁曾志英
- 冬天刚到,昆明这几家温泉就火了!来看看哪家才是昆明温泉之最
- 十大运动员之最,格林获选最危险,邓肯最被低估,勒布朗最重要。
- 中国游泳队又一全球之最!巴黎奥运前每人接受21次兴奋剂检测!
- 体育场地之最
- 全球十大顶级俱乐部排行榜:国际米兰居第五,皇马排第一位
- (巴黎奥运会)奥运男篮资格赛球员之最
- 盘点NBA赛场上的五大之最,伊巴卡最让人意外!
- NBA总决赛G5,其票价创波士顿体育史上之最(含各大体育联盟)
- 中国1-3日本,中国女排八个之最
- 朱婷恩师晋升,3位奥运冠军也在列,4人均创造过河南体育一项之最
- 山东省情省况之卫生体育之最
- 十堰马拉松超2万人参赛,创下该市体育赛事之最
- 办赛规模最大 参加人数最多 “堰马”创下十堰市体育赛事之最
- 一夜摘2冠,孙龙林孝埈填补8年空白,短道速滑国手连创4项之最
- 独家!23年11连冠,创球类团体项目世界之最,中国男乒不可思议!
- 3个月两次被提拔,恭喜这位奥运冠军!他运动生涯创造三项之最
- 直击世界纪录!体育史上最令人瞠目结舌的壮举震撼亮相!
- (体育·专题)(8)男足世界杯之最
- 王宗源创两之最!一项是世锦赛首例,另一项力压莎莎婵宝乐乐大头
热门阅读
-
NBA75大球星官方完整名单 02-15
-
2022热门网游排行榜前十,英雄联盟位居第一宝座 09-02
-
世界十大顶级体育赛事:奥运会居第二,世界杯局魁首 08-23
-
steam免费游戏排行榜前十名,不用花钱又好玩 09-03