十大养生花茶排行榜，排毒养颜肌肤好

 花茶，是我们中国一种特有的茶，利用植物的花瓣或者说果实生产的一种茶品，最为常见的就是茉莉花茶，花茶对人体的功用也是非常大的，比如说有促进排除身体垃圾，美容养颜的功能，还有采用特定植物酿制的花茶也可以起到养生的作用，下面来看看十大养生花茶排行榜。

十大养生花茶排行榜：薄荷菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、熏衣草柠檬茶、菊花人参茶、枸杞茶、柠檬茶、蒲公英花茶、金银花茶、柠檬草茶

十大养生花茶排行榜

1、薄荷菊花茶

这个花茶它的主要成分是由薄荷跟菊花构成的菊花，它有清热解毒的作用，在清热解毒的同时可以缓解你一天的疲劳，把这个缓解疲劳的功能和薄荷提神的效果搭配在一起，它的效果会大大的提升，是很好的花茶，用来缓解疲劳。

2、茉莉花茶

茉莉花茶是十大养生花茶排行榜上的花茶之一，如果你的肝火比较旺，经常容易生气，心里面不愉快的话，那你可以喝这个花茶，这个花茶是茉莉花茶，它有一个行气开郁的作用，也就是说可以把你的心结打开，另外一个作用就是它有抗菌消炎的作用，不论是用内在消炎还是外在消炎都是可以的，最后一个就是他可以舒肝明目，有排毒养颜的作用。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是花茶之一，有很好的保健效果，它可以起到一个降火的作用，无论是心火还是肝火，降了肝火可以滋阴，因为降火降的是阳火，阳火弱了以后阴就可以得到生长，这是滋阴的主要效果，另外一个就是保护你的肠胃干燥。效它们得到恢复以后，才能够提高你的新陈代谢，有利于减肥。

4、熏衣草柠檬茶

如果你平时睡觉容易失眠的话，那你可以喝这个花茶，这个花茶是薰衣草柠檬茶，薰衣草，它可以有效的帮你镇静神经，尤其是在睡前服用，可以帮助你的睡眠解除焦虑。里面添加了柠檬，也可以改善偏头痛的症状，治疗厌食症。

5、菊花人参茶

这个花茶是菊花人参茶，把菊花和人参搭配在一起有奇妙的效果，首先菊花它的气味闻起来非常棒，它本身有祛火明目的效果，可以去除肝火，明亮你的视力，而人参可以调节你的神经系统，帮助你提高你的外在免疫能力，这两者结合在一起可以有一个提神的作用。

6、枸杞茶

枸杞茶，它是一个功用最为广泛的花茶，它可以用来滋补肝肾，因为肾功能的衰弱，导致头发的枯燥或者白发都可以喝这个花茶来缓解，平常有头晕，目炫视力模糊的情况，还可以喝枸杞茶，因为他有，缓解肝阴虚的作用，要服用枸杞茶，也可以增强你的免疫能力，提高性功能。

7、柠檬茶

柠檬茶有一个降低血糖的作用，降低血糖可以促进你的血管里面的血液流通，让体内的脂肪更加平衡，假如你食欲不振的话，也可以喝柠檬茶，柠檬茶有一个健脾胃的作用，你的脾气虚弱就会导致食欲不振，而柠檬茶可以改善这个效果，同时也可以起到消食的作用。

8、蒲公英花茶

蒲公英本身是具有很强的消炎的效果，而蒲公英泡的花茶也是有这样的效果，比如说蒲公英搭配玫瑰花，玫瑰花可以调节蒲公英的凉性，两者加在一起，可以起到缓解抑郁，理气通气的效果，还可以治疗胃病胃痛，女性如果有月经方面的问题，也可以解决，蒲公英花茶是十大养生花茶排行榜上的花茶之一。

9、金银花茶

金银花，金银花泡的花茶，可以起到杀菌的作用，对各种细菌都有杀害和抑制的作用，比如说流感病毒和疱疹病毒，假如因为风邪而得的风热也可以用金银花茶来缓解它，可以起到一个疏散风热的作用，对外感的风寒是非常好的，一个可以用来日常保健服用的花茶。

10、柠檬草茶

柠檬草，柠檬草和柠檬一样，里面含有非常丰富的维生素，丰富的维生素c可以用来美容美颜养发，柠檬草茶，它的服用也可以缓解外感冒的症状，可以治疗头痛胃痛的凉性症状，它还有一个效果，假如你是油性皮肤的话，可以把柠檬草放入热水中用来清洗皮肤，也可以达到很好的中合皮肤的效果，促进血液循环。