光污染，这个随着城市化进程加剧而日益显著的现象，不仅剥夺了我们观赏星空的权利，更重要的是，它对人类健康造成了不可忽视的影响。其中，最为人们所关注的便是光污染对人类睡眠质量的负面影响，尤其是其在引发睡眠 ...
2024-3-10 17:19
说起鬼压床，相信很多的朋友们都有经历过，都是十分好奇的鬼压床是怎么回事的。其实事实上，鬼压床并非什么鬼缠身之类的迷信说法，而是患上了一种睡眠障碍的疾病下面一起来看看鬼压床是怎么回事。 一、鬼压床是怎么 ...
2022-9-24 22:19
目前因为生活节奏快，压力大，导致很多人存在睡眠障碍，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍，其中超过3/4的人晚上11点以后入睡，近1/3的人凌晨1点以后入睡。 失眠是临床最为常见的睡眠障碍类型。长期失眠对于正常生活和 ...
2022-8-24 10:15
2019-7-10 18:18