什么是＂久坐＂？＂久坐＂危害有哪些？

什么是"久坐"？医学概念上，你在清醒状态下，无论是坐、靠还是躺，任何小于基础代谢率 1.5 倍的低能量消耗行为，都属于久坐行为 (Sedentary Behavior)。"久坐"危害有哪些？研究显示，每天久坐超过两小时，心血管疾病 ...

2022-11-21 07:48

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