这些垃圾食品你还会吃吗？一、薯片 薯片那可是不少人追剧、闲聊时的“好伴侣”。可你知道吗？薯片通常是经过高温油炸出来的，这就意味着它含有超多的油脂和高热量。要是经常大把大把地吃，那可不得了，身体里的脂肪 ...
2024-11-1 18:13
五大“垃圾食物”排行榜，懂的人不要钱也不吃，看看你喜欢哪个？
都说“唯有美食不可辜负”，生活中每个人都喜欢美味的食物，只是因为个人口味不同，大家所喜欢的美味略有区别，但是大部分美食相信多数人都特别喜欢，甚至有些美食从小吃到大，都不会觉得腻。中华美食博大精深，有着 ...
2024-8-27 19:28
6类健康食物排行榜，坚果排第6，鸡蛋排第3，排第一的家家都有
很多人到了一定的年纪，就会开始经常觉得记忆力下降，比如刚刚还在想要做的事儿，一转眼就忘记了。像这样记忆模糊、常常犯困、有时候甚至意识出现偏差，都是身体机能衰退的信号。尽管随着年龄的增长，身体衰老不可避 ...
2024-3-20 14:12
点击上方·关注我们中老年人本身对蛋白质的需求比较高，因为相对于年轻人，中老年人体内的蛋白质流失速度更快，体内蛋白质流失会导致骨骼肌肉减少，容易造成骨质疏松，器官萎缩，抵抗力也会跟着下降，身体比年轻人更 ...
2024-2-8 11:19
终于有人把垃圾食品排行榜整理出来了！你吃过几种？嘿，各位亲爱的朋友们，你们有没有那种时刻，一边享受着美食，一边又为自己的健康担忧？那种感觉，就像是吃着冰淇淋，却又担心自己的体重，真是让人又爱又恨啊！今 ...
2024-1-13 09:14
本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：弗老大★前言时光荏苒，不知不觉12月已至。双十一刚过，双十二购物季接踵而来。不少朋友在双十一之后，仍觉意犹未尽，毕竟智者千虑必有一失，加之正值严寒 ...
2023-12-11 21:59
2023年“垃圾食品”已公布，酸奶排第2，看到榜首很多人还在喝
食品安全问题，一直是我国人民关注和热议的话题，民以食为天，饮食是维持身体健康和生理所需的重要物质，衣食住行离不开食，人只有在保证每日食物供应充足的情况下，才能更好地完成生理活动。来百度APP畅享高清图片 ...
2023-9-26 15:41
大家都知道，心脏是人体最重要的器官之一，时时刻刻为我们的身体提供动力，也让我们尽情地感受世间的心动、开心和心痛，但是除了这些，您真的了解您的心脏吗？饿了，胃会告诉你要吃东西，憋了，膀胱会提醒你去卫生间 ...
2023-8-21 23:17
随着社会的进步，人们生活水平的提高，高血压患者越来越多，据不完全统计，我国高血压患者高达3亿人，如此之高的发病人群，其知晓率、治疗率和控制率却不尽人意，不少患者甚至有一些误区，如高血压患者夏天血压低， ...
2023-8-7 02:03
#夏日生活打卡季#相信很多人小时候都吃过猪油，在那个年代，猪油的香纯深受每个人的喜爱，如简简单单的猪油拌饭，或者用猪油渣炒青菜等等，虽然普通但口感极好，尤其背后起到至关作用的猪油必不可少。也经常听那时候 ...
2023-7-11 06:26
作为人体组织的重要组成部分，蛋白质发挥着极其重要的作用，可以说，生命离不开蛋白质。今天，中国疾控中心综合蛋白质含量和氨基酸的评分数据，公布了“优质蛋白质十佳食物”名单，其中营养价值颇高的鸡蛋稳坐排行榜 ...
2023-7-8 22:31
“很疑惑，明明我舍友的饮食模式和生活模式和我差不多，为啥我得肠癌了，他却没事？”小刘今年25岁，大学毕业后找到了一份不错的工作，在工作之余经常会犒劳自己。本身是烧烤重度爱好者的他，几乎每天晚上的夜宵都是 ...
2023-6-22 23:39
如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。通过合理的饮食改变可以有效保护血管，在均衡饮食的基础上，营养专家推荐血管喜欢的5大美食，守护你的血管健康。6大血 ...
2023-6-20 22:09
最适合中老年人吃的食物排行榜，牛奶倒数第1，鱼肉第2，建议了解
岁月如梭，光阴似箭，人生犹如四季轮回，经历了春花，夏夜，到了中年时期，则迎来了秋日，冬雪，人到中年，身体状况就会走下坡路，有时候上个楼梯，膝盖就会咔咔响。偶遇风寒，就会头疼脑热，稍微吃点凉的，肠胃就会 ...
2023-5-13 21:38
随着人们生活水平的日渐增长，健康意识也逐步的增加，养生成为人们挂在口头上常用词汇了，从保温杯里泡枸杞到各种的养生场馆的应运而生，养生也从口头到了实践的环节，世卫组织，经研究发现，影响健康因素中，生物学 ...
2023-4-10 22:02
全球健康商品榜单近日，世界卫生组织更断了健康食品排行榜。今年的最新榜，首次为食品划分了类别。肉食榜冠军:鹅肉。肉食榜:鹅肉、鸭肉、鸡肉。鹅肉、鸭肉的化学结构接近撇榄油，对心脏健康有益。鸡肉则是公认的“蛋 ...
2023-3-10 08:54
蛋白质是生命基础。上篇讲到优质蛋白十佳食物后五名，今天讲前五名。进入正题之前，先问问大家每天的蛋白质摄入量是多少？不同的人群蛋白质需求量是不一样的，摄入过少会营养不良，抵抗力差等，而摄入过多，则会给肾 ...
2023-2-15 23:57
中老年人“最该吃”的食物排行！牛奶倒数第1，鸡蛋第4，建议了解
人到中年，身体的营养物质快速的流失。才知道到底有多脆弱，身体的零部件就像“生锈”了一样。上楼梯膝盖疼；风一吹头疼；稍微吃不对，肠胃不好。所以这时候，我们更需要吃一些，相应的食材，来补一补。但是，很多中 ...
2023-1-1 19:38
各种食物的“明星排行榜”都在这了！每吃一口都是“天然补充剂”
“吃”是一个永恒的话题，吃什么、怎么吃、吃多少……成了一些人每天都要面对的难题~再加上，食物是健康的基础，营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因！所以我们强调在饮食多样化的基础上，尽量多选择“高 ...
2022-12-30 16:48
最适合中老年人吃的食物排行榜，牛奶倒数第1，鸡蛋第4，建议收藏
现代养生保健时，有人会专门列出一条，额外给中老年人补充优质蛋白质，为什么呢？中老年人本身对蛋白质的需求比较高，因为相对于年轻人，中老年人体内的蛋白质流失速度更快，体内蛋白质流失会导致骨骼肌肉减少，容易 ...
2022-12-28 14:47