大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材 ...
2023-9-19 07:21
营养“最全面”的食物排行榜,番茄倒数第1,燕麦排第2,建议了解
现在每天吃什么成了一大问题,就怕没吃对,营养跟不上,特别是家里有老人小孩的,担心没有充足的营养支撑,会出现许多小毛病,身体遭罪。其实有很多食物的营养,是非常全面的,像维生素、钙铁锌这些,都会在一种食物 ...
2023-4-3 20:26
“本人只用过1次,9成新”“买完发现用不上,半价转让”经常逛咸鱼的朋友,肯定对这些话非常熟悉。冲动购物一时爽,闲置堆成垃圾场。满心欢喜将宝贝买回家,结果没用几次,就将其放着积灰。今天给大家盘一盘35个网友 ...
2023-3-30 10:51
特殊时期,建议大家:多吃5种食物,高蛋白质,易消化,增强免疫
#冬日生活打卡季#这段时间,很多人都经历了“阳”到“阳康”的过程,有人无症状,两天就好了,当然也有“发烧、吞刀片、浑身酸痛”的情况,恢复的过程需要长一点。近日张文宏教授在采访时谈到:营养是求治感染的基础 ...
2023-2-24 06:54
过去租房的时候,为了减轻搬家负担,我的锅碗瓢盆少的可怜,宜家7.9元的不粘锅充当炒锅,再加一个直径约18cm的煮锅,别的没了。用这两个锅,我只能做出一些“能勉强填饱肚子的东西”,那味道根本不能称之为“食物” ...
2023-1-24 18:23
“高热量”早餐排行榜!油条排倒数第一,煎饼果子第2,建议了解
俗话说“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少!”是有一定的道理的。早上一定要吃好!不吃早饭,节食减肥,这个误区一定要改掉!早上要吃饭,只不过这些“高热量”早餐,碳水炸弹一定要少吃,这5种“高热量早餐”排行榜, ...
2023-1-24 16:18
减肉“飞快”的主食排行榜!杂粮倒数第一,玉米排第4,建议了解
减肥就不能吃主食?这个减肥的误区千万不要踩了,不吃主食只会让你越来越胖。主食和减肥并不冲突,正确的吃主食反而会让减肥事半功倍。说起来,这几种减肉“最狠”的主食,低脂低卡、营养饱腹,你一定要知道。“越吃 ...
2022-12-30 17:05
补钙“最快”的食物排行榜!海参倒数第一,牛奶排第3,建议了解
人到中年,身体里的营养物质就会急速的下降。尤其是被称为“生命基石”的钙,一旦不及时补充,就容易导致骨质疏松,走路没劲、容易摔倒。但是很多中老年人,补钙只会喝牛奶,但其实生活中很多常见的食物,比牛奶的含 ...
2022-12-28 14:48