人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
声明:文章内容仅供参考,故事情节纯属虚构,意在科普健康知识,如有身体不适请线下求医。周末清晨,年轻的中医师张雨薇正准备开诊,一位熟悉的面孔出现在诊室门口。"张医生,我又来了。"李阿姨神色焦虑,她 ...
2024-11-12 20:21
别再不敢吃主食了!这10种优质主食,升糖慢、营养高,是公认的“营养冠军”
有些糖尿病病友很害怕吃主食。其实长期不吃或少吃主食,反而不利于血糖控制。长期不吃/少吃主食的4大弊端碳水长期摄入不足,胰岛β细胞功能下降,反而会引起血糖升高。增加心血管疾病和酮症酸中毒的风险。导致营养不 ...
2023-10-11 04:57
导读:“易瘦”食物排行榜,窝头未上榜,南瓜倒数第一,低脂低热量。对于热爱美食的人来说,每天只有好吃的东西,生活就不会差到哪里去。如果太在意体重,那就对不起美食了。然而,你吃得越开心,衣柜里的衣服就越不 ...
2023-5-27 13:29
中国公认最好吃的六种大米,一碗不够两碗起步,看看有您家乡的吗
没想到啊没想到!中国大米之间的竞争竟然也如此激烈,南征北战各有所长,每一种都别具风味,一碗不够起码两碗起步,第一名更是实至名归,这些大米你吃过几种呢?看看有你家乡的吗?今天就带大家一一盘点中国公认最好 ...
2023-5-17 23:18