有很多的人可能都会听过睡眠至少要保持在8个小时以上才能够算作最佳睡眠，如果睡眠时间不够8个小时就会影响到自身健康。不过有些人发现在自己习惯了一种特定的生活方式以后每天睡觉的时间比较少，而且每天睡觉时间都 ...
2023-11-21 12:15
睡眠时间最长的生物是一年睡9个月的睡鼠。对于人类来说，每天能够睡够8小时，是比较健康和正常的睡眠，一旦一个人睡觉的时间每天超过12个小时，那会有些头晕想睡，也会到了睡不着的状态。睡眠的重要性是相当高，睡眠 ...
2023-11-14 19:06