世界卫生组织推荐的食物排行榜，你吃过那几种？

人们期望有“神奇食物”可以集所有好处于一身，能够养颜、美容、防癌、增强免疫力、降低胆固醇……但是现代人缺乏的不是营养，而是平衡。我们要学会针对身体健康要求，选择搭配食物，这样食物才能成为“最好的医药” ...

2024-3-7 16:18

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