湿气重的人，晨起喝1杯“除湿水”、睡前按2个“祛湿窝”！陈年湿气哗哗排，脾胃也变好
春夏之交，潮湿与闷热共生，人体易为“湿”所困。俗话说得好：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”。湿气重的人，身体常有沉重、肿胀感，人也易困乏、食欲不振，大便、舌苔等也会黏腻不爽。图源：壹图网对于 ...
2023-5-3 15:54
一、吃过晚饭适合做什么运动 晚饭后45分钟到一个小时后可以进行轻度运动，比如说散步和快步走之类的。饭后一个半小时到两个小时之后可以进行一些稍微剧烈的运动，比如慢跑或者较大重量的无氧器械运动。晚间锻炼， ...
2023-5-3 15:53
有味中药治牙龈肿痛效果很好，它就是知母。知母是百合科植物，百合科植物的花好像天生长的都不赖，不过药用选择的是根茎。每当牙龈肿痛的时候，大家第一时间想到的就是上火。不过上火这事，并不像大家想象的那样，吃 ...
2023-4-25 19:22
谷雨时节满目繁华春天落下的雨在夏天开出了花作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，同时也意味着初夏即将到来。此时养生该注意些什么呢？谷雨养生小常识1.居谷雨时节 ...
2023-4-25 07:06
一年之计在于春，蛰伏了一冬天的人们是时候到户外进行健身运动了。杭州西湖苏堤春晓春季不止各种植物在生长发芽，很多细菌、尘螨、霉菌、病原体也在“复苏”，从而引发各种疾病。适度适量因人而异的加强春季锻炼，可 ...
2023-4-23 07:26
艾草被誉为“百草之王”，安神又祛湿！但别犯1个错，否则太伤身
一说到“艾草”，大家都纷纷会竖起大拇指。因为艾草作为历史悠久的“养生草”，药食同源，好处可太多了。春天用艾草，好处太多了！艾草生于乡野间、其貌不扬，却素有“百草之王”“妇科圣手”的美誉，可食用、捣绒或 ...
2023-4-19 15:49
河北有一奇人，祖传9代中医，通过把脉能了解人体“前世今生”？
在河北省巨鹿县有这样一位神奇的老中医，不用病人开口就能够通过把脉了解患者身上的不适，并且看完病之后会详细的告诉患者他得这个疾病的原因是什么，因为说的非常准确，患者非哭即笑，甚至有的人当场拍案称奇。这位 ...
2023-4-15 04:28
人体5大护命三角区，第一个最危险，最后一个防早衰，一定要知道
今天我们一起来了解身体的构造，讲讲人体最危险的5个三角区。我们说，治病和致病，相差一个字确是两个不同的后果，全在一念之间。守护好身体的这几个地方，就相当于直接开小灶，拿到健康养生的通关攻略，一举关闭疾 ...
2023-4-12 19:50
今天，小灸给灸友们推荐一个穴位，这个穴位在临床上使用非常频繁，也是养生保健的必灸穴位。由于用途广泛，它被誉为“穴神”，它就是百会穴。头上有一个气血总开关，激活它全身气血充盈，堪称“人体大还丹”。失眠、 ...
2023-4-4 01:09
世界最长寿教授活到了110岁！他的养生秘诀很简单，只有这5点
从很久很久以前，人类就开始探索长寿之谜。如何延缓人体老化？如何保持年轻？吃什么对你的健康有益？如何才能增加你的生命？要减少感染的发生，有哪些需要注意的？这是个“老生常谈”。看上去很困难，其实很简单。郑 ...
2023-3-29 04:09
近期有很多朋友在后台留言咨询，为什么天一冷，有时候头就疼得厉害，而且还会经常出现头昏头凉的情况？今天，我统一给大家解答！其实，这就是因为头部的阳气泄露了。我们可以把头部比喻成“阳气漏洞”，俗话说“热从 ...
2023-3-28 07:45
历史上，乾隆皇帝活到了89岁，成为了历代皇帝中最高寿的人。要知道在饮食医疗都不发达的古代，89岁可比现在的100多岁了。在清代皇室医籍中记载，乾隆皇帝长寿的原因与他几十年如一日的坚持“撮谷道”有很大的关系。 ...
2023-3-26 13:53
2016年的美国加州，发生了一起震惊华人圈的灭门惨案，豪宅血案
大家好，这里是奇闻观察室，我是长风在2016年的美国加州，发生了一起震惊华人圈的灭门惨案。一位华裔中医，勤勤恳恳几十年，终于在美国拼出了一片天，事业成功，家庭美满，受人敬仰。他的患者是遍布加州，慕名而来的 ...
2023-3-26 01:44
提到肺癌，大多数人想到的就是抽烟。其实抽烟、二手烟只是导致肺癌的因素之一，就像遗传、油烟、空气污染等，也会导致肺癌的发生。像肺癌晚期的患者，在不自知的情况下总是会发烧，吃药也一直不见好，去医院进行检查 ...
2023-2-25 02:37
肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，这也是提醒我们要好好养肺了！养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。男女老少都要养肺1. 女人不养肺，老得特别快肺是体内进行气体交 ...
2023-1-19 02:14
肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，这也是提醒我们要好好养肺了！养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。男女老少都要养肺1. 女人不养肺，老得特别快肺是体内进行气体交 ...
2023-1-18 23:09
熬夜之后没精神，为了应对第二天的生活工作，很多人会喝一杯咖啡，这对心脏来说，无异于雪上加霜，甚至可以说是双重打击，因为熬夜时心脏就没休息，喝了咖啡之后，让没休息的心脏又开始了“加班”......工作日熬夜， ...
2023-1-14 06:10
一说到用刑，大家第一时间想到的应该是十大酷刑，什么五马分尸、凌迟处死、火烧铜牛啊之类的，可是你知道吗，就连山羊、蚂蚁、老鼠等一些动物也能作为行刑者，参与到人类酷刑中，人类的残忍估计让这些动物们也开了眼 ...
2023-1-5 20:36
一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。12月22日，是我国农历二十四节气中的——冬至，从这一天起，“数九寒天”就正式开始了。「冬至」并不是指冬天到了， ...
2023-1-4 14:25
一、中医医学体系中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。除此之外对汉字文化圈国家影响深远，如日本医学、韩国韩医学、朝鲜高丽医学、越南东医学等都是以中医为基础发展起来的 ...
2023-1-4 03:59