水果作为一种健康、美味和营养丰富的食品，是大部分人日常饮食的重要组成部分。无论是单独食用还是混合制作，水果都能够为我们提供不同种类的维生素、矿物质、纤维素以及抗氧化剂等多种营养成分，帮助提高我们的身体 ...
2023-5-13 21:50
1. 苹果公司（美国）：2.76万亿美元 - 苹果公司是一家设计、制造和销售消费电子产品、计算机软件和在线服务的公司，其产品包括iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Apple TV等。2. 微软公司（美国）：2.31万亿美元 - 微 ...
2023-5-9 19:14
看过一个TED演讲。纽约大学神经学Wendy教授，在经过多次实验后得出的结论：“我们所做的一切活动当中，运动是最能改变你大脑的一项。”我们每一次的运动，都会增加神经递质的量。而这种增量，有利于你运动之后心情愉 ...
2023-5-8 22:27
看过一个TED演讲。纽约大学神经学Wendy教授，在经过多次实验后得出的结论：“我们所做的一切活动当中，运动是最能改变你大脑的一项。”我们每一次的运动，都会增加神经递质的量。而这种增量，有利于你运动之后心情愉 ...
2023-5-6 01:11
为什么日本人的寿命世界最长？或离不开这5大饮食习惯，值得深思
目前，我国的人均寿命约76岁，而日本则为84岁，已经连续三年位居世界第一。日本人为什么如此长寿呢？他们除了很喜欢吃鱼，还有个特别的习惯，那就是会穿着袜子睡觉。那么，穿袜子睡觉和寿命有没有联系呢？今天，我们 ...
2023-4-25 00:04
一年之计在于春，蛰伏了一冬天的人们是时候到户外进行健身运动了。杭州西湖苏堤春晓春季不止各种植物在生长发芽，很多细菌、尘螨、霉菌、病原体也在“复苏”，从而引发各种疾病。适度适量因人而异的加强春季锻炼，可 ...
2023-4-23 07:26
一年之计在于春！这些运动方式帮你开启年初的活力与健康适当运动是恢复状态的良方~一年之计在于春，运动起来，给全年的好身体开个头！01五步让身体习惯运动化整为零即便没有整段锻炼时间，分段的零星运动也能让身体 ...
2023-4-15 22:53
睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。2023年3月21日是第23个世界睡眠日。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡 ...
2023-4-15 02:10
人体5大护命三角区，第一个最危险，最后一个防早衰，一定要知道
今天我们一起来了解身体的构造，讲讲人体最危险的5个三角区。我们说，治病和致病，相差一个字确是两个不同的后果，全在一念之间。守护好身体的这几个地方，就相当于直接开小灶，拿到健康养生的通关攻略，一举关闭疾 ...
2023-4-12 19:50
编译 | 高腾吉尼斯世界纪录认证了许多人类挑战，但有一项世界纪录被吉尼斯拒绝收录，那就是：保持清醒时间最长的人。1963年，在美国加利福尼亚州的一个高中科学博览会项目上，17岁的兰迪•加德纳（Randy Gardner）连 ...
2023-4-7 13:54
从古至今，人们都在寻找预测未来的方法，每一个时代，都有对未来的各种预言。财经分析师预测股市，环保人士预测人口与资源，宗教组织预测世界末日... ...知晓未来发展趋势对于我们来说十分重要，这决定了当下我们需 ...
2023-4-1 04:57
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!无论是香甜弹牙刚出锅的饭,还是粒粒分明的炒饭,或者是爽脆的锅巴......白米饭总是让人着迷。但是也有声音说“白米饭是‘垃圾食物之王’”,这种说法有道理吗？米饭还能顿顿吃吗？怎么 ...
2023-3-29 05:27
俗话说，一天之计在于晨。很多人都喜欢一早起来就进行锻炼，特别是天气转暖，天亮时间提前，加入早起锻炼的大军越来越多。但当你上好闹钟，信心满满地迎着朝阳奔跑，你真的清楚早起空腹锻炼的优缺点了吗？早起空腹锻 ...
2023-3-27 12:21
人类的本性究竟是什么，是所有哲学和生物学开始的起点。人性是一张纯粹的白纸，被后天经历涂抹。还是遗传与演化，已经在我们诞生之前，就已经决定了今后的道德倾向于选择。《达尔文的危险思想》作者： 丹尼尔·丹尼 ...
2023-3-26 01:17
蔬菜是人们日常饮食必不可少的食品之一，含有丰富的维生素、矿物质和纤维质等营养成分，对人体健康有着重要的作用。在中国，由于不同地区气候、土地和水资源的差异，种植的蔬菜种类也不同。下面我们就来看看在中国种 ...
2023-3-24 03:34
前段时间网上冲浪，她姐偶然看到这样一张照片。那是一面墙，红色的墙面被刮花了，划痕密布在同一片区域，暴露出下面的金属色。大概是年代久远，颇有种水滴石穿的观感，细密交错的划痕，几乎要把墙面抛光了。但看到这 ...
2023-3-22 22:40
适当运动是恢复状态的良方~一年之计在于春，运动起来，给全年的好身体开个头！01五步让身体习惯运动化整为零即便没有整段锻炼时间，分段的零星运动也能让身体获益。比如以步行代替驾车、饭后小区散步等。定时起身久 ...
2023-3-21 21:16
小孩老人不要碰的“垃圾食品”排行榜，推荐几款非常好的家庭零食
“垃圾食品”是指那些含有大量糖、盐、油脂和添加剂，营养价值极低，甚至有害健康的食品。这些食品通常被称为“零食”，但实际上它们对健康有着很强的负面影响。以下是一些常见的“垃圾食品”排行榜：1、碳酸饮料和 ...
2023-3-15 19:41