活到多少岁，才算是长寿？越长寿越好吗？其实达到这个年龄就很好
在《吉尼斯世界纪录大全》的记载中，史上最长寿的人是法国阿尔勒的珍妮·路易斯·卡尔曼，她也是法国最长寿的女性，享年122岁164天。史上最长寿的男性则是木村次郎右卫门，出生于1897年，享年116岁零54天，他现在依 ...
2023-5-26 13:25
为增强冬季身体抵抗力，在日常生活中，人们喜欢吃水果和蔬菜来补充维生素C，尤其一些口感偏酸的蔬果，成了大家的首选。但事实上口感偏酸并不是，判断维C的科学方式。那常见的维C含量较高的蔬果又有哪些呢？一起来看 ...
2023-5-24 01:36
水果作为一种健康、美味和营养丰富的食品，是大部分人日常饮食的重要组成部分。无论是单独食用还是混合制作，水果都能够为我们提供不同种类的维生素、矿物质、纤维素以及抗氧化剂等多种营养成分，帮助提高我们的身体 ...
2023-5-18 22:35
2023年最佳饮食排行榜出炉！哪种饮食更适合你，就看这张表！
点击关注不迷路 ↑ ↑普及科学知识，传播科学精神饮食是健康的基础。我们吃的每一口食物，喝的每一口饮品，除了果腹、满足口舌之欲以外，还会对健康产生影响。既往不少研究已经证实，健康饮食，能为身体提供所需要的 ...
2023-5-18 21:34
1. 世界最胖的男人， 基思·马丁（Keith Martin），男，来自英国伦敦西北部，曾经是世界上最胖的男子，体重最高达444.5公斤，2014年3月因肺炎去世，去世前大约248公斤。 42岁的伦敦男子基思·马丁体重达58英石（约36 ...
2023-5-18 00:34
水果作为一种健康、美味和营养丰富的食品，是大部分人日常饮食的重要组成部分。无论是单独食用还是混合制作，水果都能够为我们提供不同种类的维生素、矿物质、纤维素以及抗氧化剂等多种营养成分，帮助提高我们的身体 ...
2023-5-13 21:50
1. 苹果公司（美国）：2.76万亿美元 - 苹果公司是一家设计、制造和销售消费电子产品、计算机软件和在线服务的公司，其产品包括iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Apple TV等。2. 微软公司（美国）：2.31万亿美元 - 微 ...
2023-5-9 19:14
看过一个TED演讲。纽约大学神经学Wendy教授，在经过多次实验后得出的结论：“我们所做的一切活动当中，运动是最能改变你大脑的一项。”我们每一次的运动，都会增加神经递质的量。而这种增量，有利于你运动之后心情愉 ...
2023-5-8 22:27
看过一个TED演讲。纽约大学神经学Wendy教授，在经过多次实验后得出的结论：“我们所做的一切活动当中，运动是最能改变你大脑的一项。”我们每一次的运动，都会增加神经递质的量。而这种增量，有利于你运动之后心情愉 ...
2023-5-6 01:11
为什么日本人的寿命世界最长？或离不开这5大饮食习惯，值得深思
目前，我国的人均寿命约76岁，而日本则为84岁，已经连续三年位居世界第一。日本人为什么如此长寿呢？他们除了很喜欢吃鱼，还有个特别的习惯，那就是会穿着袜子睡觉。那么，穿袜子睡觉和寿命有没有联系呢？今天，我们 ...
2023-4-25 00:04
一年之计在于春，蛰伏了一冬天的人们是时候到户外进行健身运动了。杭州西湖苏堤春晓春季不止各种植物在生长发芽，很多细菌、尘螨、霉菌、病原体也在“复苏”，从而引发各种疾病。适度适量因人而异的加强春季锻炼，可 ...
2023-4-23 07:26
一年之计在于春！这些运动方式帮你开启年初的活力与健康适当运动是恢复状态的良方~一年之计在于春，运动起来，给全年的好身体开个头！01五步让身体习惯运动化整为零即便没有整段锻炼时间，分段的零星运动也能让身体 ...
2023-4-15 22:53
睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。2023年3月21日是第23个世界睡眠日。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡 ...
2023-4-15 02:10
人体5大护命三角区，第一个最危险，最后一个防早衰，一定要知道
今天我们一起来了解身体的构造，讲讲人体最危险的5个三角区。我们说，治病和致病，相差一个字确是两个不同的后果，全在一念之间。守护好身体的这几个地方，就相当于直接开小灶，拿到健康养生的通关攻略，一举关闭疾 ...
2023-4-12 19:50
编译 | 高腾吉尼斯世界纪录认证了许多人类挑战，但有一项世界纪录被吉尼斯拒绝收录，那就是：保持清醒时间最长的人。1963年，在美国加利福尼亚州的一个高中科学博览会项目上，17岁的兰迪•加德纳（Randy Gardner）连 ...
2023-4-7 13:54
从古至今，人们都在寻找预测未来的方法，每一个时代，都有对未来的各种预言。财经分析师预测股市，环保人士预测人口与资源，宗教组织预测世界末日... ...知晓未来发展趋势对于我们来说十分重要，这决定了当下我们需 ...
2023-4-1 04:57
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!无论是香甜弹牙刚出锅的饭,还是粒粒分明的炒饭,或者是爽脆的锅巴......白米饭总是让人着迷。但是也有声音说“白米饭是‘垃圾食物之王’”,这种说法有道理吗？米饭还能顿顿吃吗？怎么 ...
2023-3-29 05:27