世界最长寿女性去世享年128岁，想要增寿做好“健康四大基石”
据《每日邮报》3月8日报道，一位据说是世界上最长寿的女性在南非去世，享年128岁。这名女性名为约翰娜·马兹布科，她有身份证明文件证明她出生于1894年5月11日。如果身份文件的日期属实，那么马兹布科经历了3个世纪 ...
2023-3-11 20:12
文|黄靖原电竞近年来随高速发展，却也逃不开一个令人烦恼的问题——伤病。随着电竞行业的正规化，比赛量和训练量加大，这个问题越来越引起关注。相较于传统体育，电竞选手的伤病通常是慢性病，需要长期的调养来保持 ...
2023-2-24 16:35
世界上最重的女人，曾因厌世替妹妹顶罪，减肥362公斤重获新生
梅拉罗萨莱斯曾被称为“世界上最重的女人”，她的体重最重时曾超过1000磅(约合453公斤)。由于下半身的肉非常凸出，所以她只能被困在床上，而且无法穿上裤子。梅拉承认：“我曾经占据了一整张特大号床。我甚至不能站 ...
2023-2-21 21:29
试试这些运动增氧运动对减少焦虑是最有效的。一般的增氧运动包括慢跑、自由泳、快骑自行车、跳绳、有氧操训练、快速步行等。慢 跑慢跑是增氧运动之首选。作为一项轻松的健身运动，男女老少都可以选择，是一种全民性 ...
2023-2-19 07:14
5 英尺 3 英寸，她拥有世界上最大的屁股，每年赚取超过18000美元
Dionne 说，她吃的几乎所有东西都会吃到屁股，为了保持巨大的体型，她每天摄入的热量达到惊人的 9,000 卡路里——是女性推荐摄入量的四倍多。“我吃得越多，这拥有世界上最大的屁股是一种什么样的感受。来自德克萨斯 ...
2023-2-14 16:36
2023年最佳饮食排行榜出炉！照着清单这样吃，控血压、助减肥、防痴呆！
饮食是健康的基础，不同的人群有着不同的饮食需求，不合理的饮食会增加多种疾病的发生和死亡风险，甚至减少寿命。那什么样的饮食才是健康饮食呢？2023年最佳饮食排行榜出炉，看看你适合哪种？近日，《美国新闻与世界 ...
2023-2-12 23:50
“民以食为天，食以安为先”美食带给我们幸福感但不健康的饮食习惯有时却会导致各种疾病2023年你是否考虑要吃得更健康呢？今天我们就来聊聊2023年新出炉的年度最佳饮食排行榜《美国新闻与世界报道》（U.S.News & Wor ...
2023-2-12 23:50
世界上最狭窄的国家，或将随海面上升沉没，没有军队男人还穿裙子
全球变暖、海面上升，一些小岛面临着被海水淹没的风险，而这也给无数岛国带来了极大的威胁。而在太平洋上就有这样一个狭窄的岛国，为了使自己在被海水淹没后还能被世界记住，他们计划在云端建立一个“数字版”的自己 ...
2023-2-12 23:25
2023“垃圾食品”清单已公布，酸奶上榜？有几样是你爱吃的？
俗话说，民以食为天，食以安为先。随着外卖进入到我们的生活视野当中，越来越多的人比较懒惰，特别是年轻人来讲，并不喜欢自己做饭，想吃饭的时候总是喜欢点一下外卖，这给人们带来了极大的便利，但对于一些外卖里面 ...
2023-2-9 16:55
不爱运动却人均寿命最长，日本究竟有何秘诀？中国是否指日可待？
说起长寿这个话题，人们几乎总是第一时间就联想到日本。作为被公认为拥有世界上最长的平均寿命的国家，日本100岁以上的老人足有86510人之多，是世界上80岁以上的老人最多的国家。根据2022年联合早报的报道，厚生劳动 ...
2023-2-9 14:39
水果能为人体提供丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，但很多糖尿病人却不敢吃，生怕吃了会血糖飙升。其实，糖尿病人能吃的水果还是很多的。这不仅要看水果的血糖生成指数（GI 值），还要看水果的血糖负荷（GL值，GL= ...
2023-2-7 01:38
春节假期结束了你准备好回到日常的工作和学习之中了吗？适当运动是恢复状态的良方一年之计在于春运动起来，给全年的好身体开个头五步让身体习惯运动化整为零即便没有整段锻炼时间，分段的零星运动也能让身体获益。比 ...
2023-2-6 06:06
2023年最佳饮食排行榜来了！这种饮食方式连续6年居榜首！照着吃更健康~
近期，《美国新闻与世界报道》发布了2023年度最佳饮食榜单该榜单针对不同人群给出饮食参考今年第一名依然是地中海饮食新增了两大类饮食排名——“最佳骨骼与关节健康饮食”“最佳家庭友好型饮食”一起来看看今年榜单 ...
2023-2-5 01:21
比较伤身的“饮料”公布，请少饮用，很多人却当成宝，几乎天天喝
外出或者家庭聚餐，餐桌上少不了的是大鱼大肉以及各种饮料。饮料被称为“快乐水”，我们不否认饮料喝起来更加美味，更符合人们的饮食选择。但饮料存在的问题，我们也不能忽视。01长期饮料当水喝的危害1、缺钙碳酸饮 ...
2023-1-31 19:59
《我们的数据世界》近日发布全球身体质量数据，特别是体重不足、超重或肥胖的人的数量。数据显示，太平洋上的瑙鲁是世界上最胖的国家，90%的人超重；而越南是最瘦的国家，只有18.3%的人被记录为超重或肥胖。《我们的 ...
2023-1-25 07:54
光明日报记者 詹媛生命就像一部充满奥秘的“天书”，而揭示其新奥秘，是生命科学研究的目标，这些研究能促进新技术的开发、医学新突破和生物经济的发展。19日，中国科协生命科学学会联合体公布了2022年度中国生命科 ...
2023-1-22 13:44
中新网北京1月19日电 (记者 孙自法)中国科协生命科学学会联合体19日对外公布2022年度中国生命科学十大进展，为全球新冠疫情防控提供新认识的“新冠病毒突变株免疫逃逸机制”等10个项目入选。2022年度中国生命科学十 ...
2023-1-19 17:16
躺床6年没走过路！他596kg是“世上最重” 缩胃2次要减肥
胡安。（图／翻摄自Facebook／Juan Pedro Franco）来自墨西哥的33岁男性胡安（Juan Pedro Franco）2016年时，因为重达1312磅（约596公斤）的体重，被评选为世界上最重的人，但是过胖的身材导致他患有糖尿病、器官衰 ...
2023-1-19 13:02