木耳是一种口感鲜嫩的绿叶蔬菜。平时可以做成汤或凉拌，炒熟后食用，能给人们带来不一样的美味享受。甜瓜不仅口感诱人，而且营养丰富，养生效果极佳。但是吃的时候有一些禁忌。我们来看看艾蒿的功效和禁忌。木耳菜的 ...
2022-9-14 10:06
当下，市面上出现了越来越多味道甜但是标注着「零糖」的饮品和食品，它们都使用了一类成分，人工甜味剂 (糖)。发表在国际顶尖学术期刊《细胞》(Cell) 上的一项研究显示，长期以来被认为是健康的并得到广泛使用的人工 ...
2022-9-13 08:43
辣椒，又称辣椒、腊椒、海椒等。是茄科辣椒属一年生或有限多年生草本植物，营养丰富。每100克辣椒中维生素C的含量高达198毫克，在蔬菜中排名第一，还富含维生素B、胡萝卜素、钙和铁。先来看看辣椒的营养价值和功效。 ...
2022-9-12 10:56
燕窝果是一种美味的热带水果，成熟后外观呈黄色，体积较小。里面的果肉类似火龙果的果肉，白色带黑点。它尝起来很甜，肉很嫩。人们吃了燕窝水果可以吸收丰富的营养。先来看看燕窝果的营养价值和功效。燕窝果的营养价 ...
2022-9-12 10:56
腰果又名界首果，是世界四大坚果之一，口感酥脆，营养丰富，在国内干果市场非常受欢迎。那么你对腰果的营养价值和功效了解多少呢？让我们一起来看看。腰果的营养价值腰果营养丰富，脂肪高达47%，蛋白质21.2%，碳水化 ...
2022-9-12 10:56
丝瓜是一道常见的绿色菜肴。味道甜，味道好，易于炒菜和煲汤。它是人们餐桌上常见的一道菜，很多人都喜欢吃。那么丝瓜的营养价值和功效是什么呢？接下来我们来看看。丝瓜的营养价值丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物 ...
2022-9-12 10:56
藜麦是云南高原的特产之一，是一种营养丰富的谷物食品。其营养价值堪比玉米、燕麦、糙米等食材。它不仅能满足人体的营养需求，还能保护健康。那么藜麦的营养价值和功效是什么呢？让我们来看看。藜麦的营养价值藜麦的 ...
2022-9-12 10:56
黄瓜是我们日常生活中经常吃的一种食物。它不仅便宜，而且营养丰富。经常吃对我们的健康有很多影响和作用，所以受到大家的喜爱。那么黄瓜的营养价值和功效是什么呢？接下来我会介绍给你。黄瓜的营养价值黄瓜富含蛋白 ...
2022-9-12 10:56
芒果是一种很常见的水果，很多人都很喜欢，但其实有些人吃芒果的时候会有一些不良反应，如果吃太多芒果，舌头会变得很涩。今天给大家讲讲芒果的营养价值、功效和禁忌。芒果的营养价值芒果果实营养价值高，维生素A含 ...
2022-9-12 10:56
红薯，又称红薯、地瓜、红薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质，有“长寿食品”的美誉。那么红薯的营养价值、功效和作用是什么呢？接下来我们来看看。红薯的营养价值红薯富含淀粉、膳食 ...
2022-9-12 10:56
苋菜在我们的日常生活中非常常见，它的营养价值比其他蔬菜都要高。那么苋菜的营养价值和功效是什么呢？接下来我会介绍给你。苋菜的营养价值苋菜富含钙，容易被人体吸收，有利于预防骨质疏松。苋菜叶含有高浓度的赖氨 ...
2022-9-12 10:56
馒头是由面粉发酵后蒸成的面食。因为一般只添加酵母进行发酵，而且酵母对人体也是有益的，可以说馒头是一种没有添加剂的天然食品，所以不用担心添加剂的问题。所以营养价值比较高。那么馒头的营养价值、功效和作用是 ...
2022-9-12 10:55
血燕窝和白燕窝在成分和作用上明显区别。血燕窝中含有大量的蛋白质和微量元素，而白燕窝缺少微量元素。血燕窝比白燕窝营养价值更高，能够为人体提供多种微量元素，并且在泡水时不会掉色，而且煮制时间较长。 血燕窝 ...
2022-9-11 22:02
桑葚是一种非常常见的水果，因为它香甜可口，大多数人都非常喜欢。经常吃桑葚可以给身体带来很多好的效果，滋养身体。今天边肖就给大家介绍一下桑葚的功效和最佳搭配，四类人不宜吃桑葚。桑椹的功效1、润肠通便桑葚 ...
2022-9-9 15:25
菊花和枸杞是生活中常见的中草药，两者都具有一定的药性，在生活中经常被用来泡茶喝。菊花和枸杞一起浸泡有什么功效和作用？接下来我会介绍给你。菊花和枸杞一起泡的功效与作用1.延缓衰老菊花枸杞茶富含枸杞多糖、- ...
2022-9-9 15:25
榴莲是水果之王，但因为它独特的味道，很多人都望而却步。然而，因为榴莲质地好，味道鲜美，很多人都对榴莲着迷。今天我们来介绍一下榴莲的营养价值和禁忌。榴莲的营养价值榴莲的果肉含淀粉11%、糖13%、蛋白质3%、脂 ...
2022-9-9 15:25
金枪鱼是我们日常生活中很多人选择的一种鱼。金枪鱼因其肉质鲜美、营养价值高而受到大家的广泛喜爱。现在我们来看看金枪鱼的营养价值和功效。金枪鱼的营养价值金枪鱼的蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，俗称海底 ...
2022-9-9 15:25
莴苣属于菊科莴苣属，是黍属植物。它吃起来又脆又嫩又甜，因此得名，因为它适合生食。莴笋不仅叶片翠绿，口感好，营养价值高，而且保健效果极佳。下面就来介绍一下生菜的营养价值和功效。生菜的营养价值生菜营养丰富 ...
2022-9-9 15:25
大蒜是一种常见的食物。我们在日常饮食中经常可以看到大蒜，尤其是在烹饪的时候，可以让食物味道更好。大蒜有哪些功效和作用？接下来我会介绍给你。蒜头的功效与作用1.强力杀菌 大蒜中含有大量的含硫化合物，具有很 ...
2022-9-8 09:29
生活中，有一种水果叫“枇杷”，因为它的叶子形状像琵琶，可以鲜食，用来做枇杷泥。那么，枇杷是凉的还是热的？让我们一起来看看。枇杷是凉性的还是热性的 枇杷是一种冷水果。它看起来像杏子，味道香甜，柔软多汁， ...
2022-9-6 09:46