世界最长寿女性去世享年128岁,想要增寿做好“健康四大基石”
据《每日邮报》3月8日报道,一位据说是世界上最长寿的女性在南非去世,享年128岁。这名女性名为约翰娜·马兹布科,她有身份证明文件证明她出生于1894年5月11日。如果身份文件的日期属实,那么马兹布科经历了3个世纪 ...
2023-3-11 20:12
世界上最痛的5种疾病,各个堪比古代酷刑,疼痛超出人类承受极限
挑战人类极限的5种超痛的疾病,一般人都难以忍受,那究竟是哪5种疾病呢?“病来如山倒,病走如抽丝”,每个人一生中,多少都会经历一些来自病痛的折磨,大部分疾病的疼痛程度常人一般还能忍受,然而这5种疾病,疼起 ...
2023-2-20 03:47
试试这些运动增氧运动对减少焦虑是最有效的。一般的增氧运动包括慢跑、自由泳、快骑自行车、跳绳、有氧操训练、快速步行等。慢 跑慢跑是增氧运动之首选。作为一项轻松的健身运动,男女老少都可以选择,是一种全民性 ...
2023-2-19 07:14
很多家长都会有这样一个观念:喝骨头汤既营养、美味,又能补钙帮助孩子长高!但喝骨头汤真能帮助补钙吗?其实,喝骨头汤并不能达到家长所期望的补钙效果。喝骨头汤补钙的说法并不完全科学,钙质很难从骨头中溶解,骨髓 ...
2023-2-14 00:16
2023年最佳饮食排行榜出炉!照着清单这样吃,控血压、助减肥、防痴呆!
饮食是健康的基础,不同的人群有着不同的饮食需求,不合理的饮食会增加多种疾病的发生和死亡风险,甚至减少寿命。那什么样的饮食才是健康饮食呢?2023年最佳饮食排行榜出炉,看看你适合哪种?近日,《美国新闻与世界 ...
2023-2-12 23:50
“民以食为天,食以安为先”美食带给我们幸福感但不健康的饮食习惯有时却会导致各种疾病2023年你是否考虑要吃得更健康呢?今天我们就来聊聊2023年新出炉的年度最佳饮食排行榜《美国新闻与世界报道》(U.S.News & Wor ...
2023-2-12 23:50
不爱运动却人均寿命最长,日本究竟有何秘诀?中国是否指日可待?
说起长寿这个话题,人们几乎总是第一时间就联想到日本。作为被公认为拥有世界上最长的平均寿命的国家,日本100岁以上的老人足有86510人之多,是世界上80岁以上的老人最多的国家。根据2022年联合早报的报道,厚生劳动 ...
2023-2-9 14:39
春节假期结束了你准备好回到日常的工作和学习之中了吗?适当运动是恢复状态的良方一年之计在于春运动起来,给全年的好身体开个头五步让身体习惯运动化整为零即便没有整段锻炼时间,分段的零星运动也能让身体获益。比 ...
2023-2-6 06:06
2023年最佳饮食排行榜来了!这种饮食方式连续6年居榜首!照着吃更健康~
近期,《美国新闻与世界报道》发布了2023年度最佳饮食榜单该榜单针对不同人群给出饮食参考今年第一名依然是地中海饮食新增了两大类饮食排名——“最佳骨骼与关节健康饮食”“最佳家庭友好型饮食”一起来看看今年榜单 ...
2023-2-5 01:21
人参是百草之王,是养气的“药中之王”。人参能大补元气,为治虚劳第一要药。人参于女性,真的是“超级保健品”,尤其是气虚的女性,可以选择人参来保健。如果你问久居东北地区,尤其是长白山附近的满族同胞,“奥尔 ...
2023-1-24 13:35
一名曾经被认证为“世界最重的人”奇迹战胜了新型冠状病毒,因为还患有高血压等其他并发症。他相信,这得益于近几年的节食、锻炼和切胃手术,让自己减掉了数百公斤体重。胡安·佩德罗·佛朗哥现年36岁的胡安·佩德罗 ...
2023-1-19 13:02
据西班牙《阿贝赛报》网站1月2日报道,2022年对于许多领域而言都是动荡的一年,特别是在经济和医疗卫生领域,新冠病毒大流行仍然在影响着所有国家。美国华盛顿大学健康指标与评估研究所的研究员警告称,在2023年有一 ...
2023-1-13 20:40
每当运动、开车、熬夜、加班的时候,不少人都会选择喝以抗疲劳等功效为卖点功能性饮料,醒脑提神,补充精力。然而,功能性饮料品牌繁多,广告词千篇一律,究竟哪一款的功效性更高、饮用更健康?这才是消费者尤为关心 ...
2023-1-8 14:49
2023年「最佳饮食排行榜」出炉!两类新增饮食类型有哪些优势?
受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅环球时报健康客户端记者 李丹妮近日,《美国新闻与世界报道》发布了2023年度最佳饮食榜单。该榜单是由营养、饮食心理、糖尿病和心脏病领域专家,评估近40种 ...
2023-1-6 09:12
长江日报大武汉客户端1月5日讯(记者毛茵)2023年最佳饮食排行榜出炉!排第1的仍是地中海饮食。武汉大学公共卫生学院博士研究生导师谭晓东教授称自己的生活习惯是:运动、蔬菜和工作。曾经笑称“无肉不欢”的谭晓东 ...
2023-1-6 09:12
世界之大无奇不有,在吉尼斯世界纪录中,有一位来自俄罗斯的母亲“瓦伦蒂娜·瓦西尔耶娃”,她这一生一共生下69个孩子。那时,正值第二次世界大战,苏联为此大约牺牲了两千多万的青壮年,为了重建社会,苏联鼓励妇女 ...
2023-1-5 21:14
一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河开八九雁来,九九加一九,耕牛遍地走。12月22日,是我国农历二十四节气中的——冬至,从这一天起,“数九寒天”就正式开始了。「冬至」并不是指冬天到了, ...
2023-1-4 14:25
2021最佳饮食榜单公布!蝉联数年,前三依然是它们,想健康这样吃
《美国新闻与世界报道》发布了一年一度的最佳饮食榜单,2021年度最佳饮食榜单新鲜出炉。杂志每年邀请多个领域的专家组成评审团,对多种饮食模式进行综合评比,评选出新的一年里最佳饮食。2021年度前三名最佳饮食和去 ...
2023-1-4 01:41