对于一些体重较大、BMI大于28的肥胖人群来说，经常会发愁如何进行运动健身。因为一些常规的健身方式，比如跑步、打球、跳绳等方式都不是很适合他们。以跑步为例，在奔跑过程中，膝关节受到的冲击可以达到身体的2-8倍 ...
2023-5-18 17:53
中国是世界上最早栽培、饮用茶叶的国家之一，自古以来，茶文化就是中华文化不可分割的一部分。今天，我们就来介绍一下中国十大名茶排行榜，为大家揭揭秘哪些我们喝不起的顶级茶品。1. 武夷山大红袍武夷山大红袍被誉 ...
2023-5-16 02:16
7款减脂期也可以放心喝的饮料，身材也要，美味也要！不违...
7款减脂期放心又好喝的饮品。有些女生魔怔了一样，不做身材控制的时候就肆意吃喝，突然间觉得胖了，就这也不敢吃那也不敢吃。今天推荐7款喝不胖的饮料，做好笔记，关键是健康与口感两者如何兼得，不要把自己搞得那么 ...
2023-5-14 13:23
目前，汽车轻量化主要通过材料轻量化、结构轻量化、工艺轻量化等途径实现，三者间相互作用相互影响。相较于结构和工艺的轻量化，材料轻量化带来的效果更为立竿见影。然而取得材料轻量化的突破并非易事，要兼顾重量轻 ...
2023-4-28 16:20
要问2023年最有“钱景”的行业，还是美容行业首当其选！数据显示，2015-2022年中国美容行业市场规模复合增长率为4.0%，预计2023年市场规模为4171亿元。美业市场虽然庞大，但并非所有美容院经营者都能从中分得一杯羹 ...
2023-4-10 18:10
是女星太重、还是男星太虚？一个个公主抱都抱不起来，也太丢人了
对于动不动就要撒狗粮的偶像剧来说，“公主抱”已经是标配的桥段了，当安全感爆棚的男主，霸气地抱起娇小的女主，就能让观众直呼甜度爆表，然而不少人也发现，为什么影视剧中的“公主抱”通常只有上半身？那是因为， ...
2023-4-4 02:04
图片来源：图虫创意一、 时尚单品预计到2026年，时尚行业市场规模将超2万亿美元。随着社交活动重回正轨，外出机会增多，性感、大胆和古怪的风格将主导流行。1. 运动休闲·平均售价：20美元-40美元·谷歌月搜索量：71 ...
2023-3-30 01:15
整天饿着肚子是减肥时最常见的错误之一。 你不需要少吃，你需要吃得更好； 因为保持身体充分滋养对我们的健康最有益。这使我们的精力和注意力保持在最佳水平，以进行我们的日常活动；但要小心，不是任何加工食品都是 ...
2023-3-29 21:49
春天来了忙减肥？四种运动最有效，或可考虑步行上下班，“坐”操锻炼两不误
摘要：做有氧，加力量，减脂增肌靓衣裳，春天是减脂的黄金期。春天不减肥，夏天徒伤悲。伴随着天气转暖，身上的赘肉没了“藏身之处”，不少人开始将“减肥计划”提上议事日程，只为在火热夏天到来之前，能够穿上美美 ...
2023-3-29 20:04
俗话说，一天之计在于晨。很多人都喜欢一早起来就进行锻炼，特别是天气转暖，天亮时间提前，加入早起锻炼的大军越来越多。但当你上好闹钟，信心满满地迎着朝阳奔跑，你真的清楚早起空腹锻炼的优缺点了吗？早起空腹锻 ...
2023-3-27 12:21
被母婴店员追捧的18件母婴用品，坑钱又难用，宝妈赶紧踢出购物车
被“热情似火”的母婴店店员小姐姐们力荐排在“最显眼位置”+“价最高”的“母婴好物”千万别买！90%以上的这些被吹捧的母婴用品，买回来也不能说完全没用，垫箱底倒是再不用愁！【一】争议雷品1、防辐射服：除了让 ...
2023-3-27 02:23
资深饮料爱好者推荐：8款“低卡零糖”饮料，清凉好喝，囤货必备
骄阳似火的夏日，没什么比大口的喝冰镇饮料更过瘾了，饮料清凉好喝，只不过大多是高糖高热量，让人想喝又不敢痛快地喝。但这些年“”低卡零糖”饮料开始出圈，很快就解决了这个问题，越来越多的品牌都争相推出这类饮 ...
2023-3-13 04:34
”民以食为天，食以安为先“，饮食固然重要，在追求口腹之欲的同时，更应该注重食品安全问题，健康卫生组织发现有人把垃圾食品与美味划上了等号，虽然食物味道好，不过对于身体来讲却不利。一提起垃圾食品，大家最先 ...
2023-3-11 18:18
正所谓“每逢佳节胖三斤”，每逢节假日大多数人都是大鱼大肉，吃得过于油腻。春节刚过，元宵节来临，免不了又是“吃吃喝喝”。节假日过后，很多人开始关心吃点什么食物来给肠道“刮刮油”，让身体更清爽。其实，没有 ...
2023-3-2 13:40
@所见所得，都很科学 #女子在禁游区游泳被大爷套头拉回#游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤，而且健康益处多多，老少皆宜。很多运动员在伤后康复期都会通过游 ...
2023-3-2 10:08
作为生过粮改孩子，皮肤依旧光滑细腻白皙的宝妈，身边总问我是孕期用的是那种水乳？今天我就给大家分享一波安全好用的水乳排行榜，希望能帮助到正在找水乳的孕妈却又不知道选哪些的孕妈。Top1-嫰芙水乳德国专业孕/婴 ...
2023-3-1 06:18
对于吃货们来说，618 一定要囤吃的，一箱箱各色吃食就是我们的安全感。各种吃吃喝喝的评测文章我们都准备好了，赶紧来抄抄作业。每张图下方都有点击，点击即可跳转到该类产品的评测文章。不仅可以看到详细的评测数据 ...
2023-2-21 11:43
公认5大“易发胖”食物排行，咸菜倒数第一，炸鸡排第3，建议了解
公认5大“易发胖”食物排行，咸菜倒数第一，炸鸡排第3，建议了解俗话说“春天不减肥，夏天徒伤悲”，一身的赘肉到了夏天怎么穿漂亮衣服呢？爱美的妹子们要从现在开始行动了。减肥一方面靠运动，另一方面靠饮食，要少 ...
2023-2-14 00:17
2023年最佳饮食排行榜出炉！照着清单这样吃，控血压、助减肥、防痴呆！
饮食是健康的基础，不同的人群有着不同的饮食需求，不合理的饮食会增加多种疾病的发生和死亡风险，甚至减少寿命。那什么样的饮食才是健康饮食呢？2023年最佳饮食排行榜出炉，看看你适合哪种？近日，《美国新闻与世界 ...
2023-2-12 23:50