作为众多网友的“电子榨菜”，纪录片《风味人间4》近期终于回归，本季主题是“谷物星球”。小麦水稻、玉米大豆……与肉类、海鲜、蔬菜等美食相比，谷物在人类的餐桌上既必不可少，又低调至极，以至于我们时常会忽视 ...
2023-1-4 02:26
热量炸弹天天吃？长肉“最快”食物排行榜，油条排第五，建议了解
夏日来临，全民“减肥潮”又一次刮起，五十多岁的母亲也加入了减肥的行列，每晚定时跟着刘畊宏一起跳减脂操，跟着运动了十多天，母亲体重没有减少反倒有所增加，原因只迈开了腿并未管住嘴，运动量增加胃口大开，“热 ...
2023-1-3 20:53
进入夏季以来，气温比较高，很多食物在高温下容易腐烂滋生细菌，所以在炎热的夏天，饮食上一定要特别注意，不要吃隔夜饭菜，多吃这8道天然“健康菜”，营养丰富，味道美，家家都有，建议中老年人在家每天炒上一盘， ...
2023-1-3 10:51
夏天运动量比较多，很容易出汗，是减肥的最佳时期，但减肥也要讲究科学，不能靠不吃饭来瘦身，也不能不吃碳水食物，这样很容易伤身体，体重是瘦下来了，反而有胃病了。在减肥时间可以不吃米、面，我们可以用粗粮来代 ...
2023-1-3 10:51
于明星而言，身材管理是门必修课。否则一不小心，就可能因为「发胖」而上头条。比如最近的马思纯。一段时间没见，就成了这样：媒体用词也从之前的「清纯可爱」，转为「憨态可掬」…试问，哪个妙龄少女受得了「憨态 ...
2023-1-2 08:15
“易瘦”蔬菜排行榜！黄瓜未上榜，西红柿排第6，个个低脂低热量
减肥别只知道吃黄瓜了。这6种蔬菜，热量比黄瓜还低，减肥人士的贴心小助手，再也不用靠节食也能减肥。还在纠结减肥吃什么？还不快看过来。第1名：冬瓜低卡是多么的寂寞，每100克只有10千卡的热量。高纤维、高VC，低 ...
2023-1-1 19:40
冰箱作为家庭幸福感的来源，如果能被好看又好喝的饮料塞得满满当当，心情也随之会变得超级爽。虽然肥宅快乐水yyds，百喝不腻，但平淡的生活，也需要时不时来点新鲜的刺激。贴心如我，准备了一些超好喝的饮料。这里需 ...
2022-12-30 18:30
夏天又到了穿小裙子的季节了，大家经历过秋冬，一定囤积了很多小肉肉。去年的裙子还穿得上吗？每天跟着跳操体重还不降，可真的是愁死人。那你吃对了吗？很多朋友认为吃蔬菜就好了，但却不知道很多蔬菜也是长肉的元凶 ...
2022-12-30 18:00
女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头，最近浙江温州25岁的女生小李，为了减肥几乎不吃碳水化合物，只吃一点粗粮，3个月暴瘦30斤。但却脱发严重，医生诊断其为急性休止期脱发。有减肥的小伙伴看到此消息后表示“体重和头发 ...
2022-12-30 17:30
我是个二胎妈妈，养第一个孩子的时候，因为没经验，看到啥都想买，花钱如流水，回过头来看的时候，发现有些母婴用品压根无用。今天我就来盘点一下， “最后悔”VS“最值得”买的5大母婴用品！01、5款最后悔买的母婴 ...
2022-12-30 16:02
■按：市面上哪款茶饮料口味最佳？哪款最奇葩？“得闲饮茶”，是广东人的日常寒暄方式。茶，这种最原始的植物性饮料，自古便“家不可一日无也”。在饮料领域多样化的今天，“茶”成功被商品化，在口味、形式和功能方 ...
2022-12-30 14:15
晚上好鸭~今天是开工上班忍不住干掉一听可乐的 K酱 。眼瞅着天气越来越热，一进便利店，双脚就会不自觉地被吸向摆得满满当当的冷藏柜。是心动吗？如果有好喝还不长胖的饮料，这个世界简直美好得要转圈圈。市面上的零 ...
2022-12-30 13:45
芹菜是每个人家里都会买的蔬菜，可凉拌生食，配制炒食，也可烧汤、作馅， 其中芹菜炒肉丝、芹菜炒虾仁已成为最普遍的家常菜。很多人在吃芹菜的时候，都喜欢把芹菜叶直接摘掉，扔进了垃圾桶，觉得口感差、味道难闻、 ...
2022-12-30 13:05
本文首载于《中医健康养生》杂志金桂飘秋，此时的桂花香气宜人，不仅可以药用，还也可入馔。今天就和大家聊一聊中医人眼中的桂花，谈一谈和桂花相关的美味、美食、美酒等的养生保健作用。桂花，又名木犀、岩桂、金粟 ...
2022-12-30 11:05
图片来源：图虫创意一、 时尚单品预计到2026年，时尚行业市场规模将超2万亿美元。随着社交活动重回正轨，外出机会增多，性感、大胆和古怪的风格将主导流行。1. 运动休闲·平均售价：20美元-40美元·谷歌月搜索量：71 ...
2022-12-28 15:14
经常回购的10款“网红零食”，明明很火却很便宜，全吃过的举个手
天气越来越冷了，最近就好像小松鼠贮备越冬的粮食似的，开启了囤零食的模式，晒到朋友圈，一下子火了，点赞无数，网友：都是我喜欢吃的。看来，好吃嘴的眼光都是雪亮的，难怪这些零食在网上销量和口碑都表现不俗，下 ...
2022-12-28 14:49
据人卫健康微信公众号消息：吃饭，是每个人每天都应该做的事情，不过，每天吃什么，这种饮食模式则因人而异，有的人更喜欢麻辣咸鲜的荤菜，有的人更喜欢口味清淡的素菜。我们从饮食中摄取营养，但是，不合理的饮食也 ...
2022-12-28 14:47
人体最重要的三大能量营养素之一对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用哪些食物能补充优质蛋白质呢？王仲霞解放军总医院第五医学中心营养科副主任医师优质蛋白质食物TOP10最近体重又增加了，减肥断断续续一直没有成 ...
2022-12-28 14:46
No.1最快速的减肥世界上最快速的减肥纪录创造者是美国的保尔·穆·金麦尔曼。他在从1966年12月到1967年8月的8个月中，每天按规定饮食，只摄入125万~250万焦尔的热量，神速地将体重由220.9千克减至58.97千克。No.2体 ...
2022-12-26 19:18
生活中很多正在减肥的伙伴，经常把南瓜当做主食去吃，或者把南瓜和胡萝卜放在一起当做主食。认为这样去吃，碳水化合物(糖类)不是很多，也能获得一定量的矿物质，维生素和膳食纤维，重点是每日的总能量低了。对于减肥 ...
2022-12-25 18:23